Vie pratique & Loisirs
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Les meilleurs conseils santé et bien-être pour lutter contre la constipation, les allergies, les ballonnements...
Vous avez mal à l’estomac ? Mauvaise haleine ? Vous êtes constipé ? Ballonné ? souffrez de colon irritable ? Vous (ou votre enfant) enchaînez les infections respiratoires à répétition ? Les mycoses ?
Troubles digestifs bien sûr, mais aussi fatigue, boutons, allergies, douleurs articulaires, rhumes ou bronchites répétés... la plupart de nos maux quotidiens sont favorisés par un intestin qui souffre et nous défend moins bien contre les microbes. En effet, c’est bien du ventre que tout part : l’énergie, la vitalité, l’équilibre nerveux, la vie même. C’est ici que nous assimilons, digérons, « encaissons », produisons l’essentiel de nos « soldats immunitaires », faisons l’amour, donnons la vie...
Ce que les médecines traditionnelles savent depuis des milliers d’années a été confirmé récemment par des découvertes scientifiques : l’intestin n’est pas seulement une machine à digérer, loin s’en faut. Il possède en réalité de multiples casquettes et est même surnommé « le deuxième cerveau », c’est dire l’importance de bien le traiter !
Tout vient du ventre (ou presque) est la solution pour retrouver votre bien-être. Huiles essentielles, probiotiques, prébiotiques, enzymes, minéraux, plantes...
Pour chaque problème, des réponses pratiques, efficaces et sans danger. -
Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse
Danièle Festy
- Éditions leduc.s
- Parentalité
- 4 Janvier 2016
- 9791028506490
Nausées, candidose vaginale, masque de grossesse... les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent, sans risques pour la maman et son bébé.
Danièle Festy, spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant les 9 mois de leur grossesse (et l'allaitement).
Dans ce livre très complet :
- La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risques des bienfaits de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
- Marjolaine, géranium Bourbon, rose de Damas... les 25 huiles essentielles pendant la grossesse avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés : sans danger et efficacité maximale.
- L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques »... et leurs solutions.
UN GUIDE UNIQUE EN SON GENRE POUR VIVRE SEREINEMENT SA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT ET POUR SE SOIGNER NATURELLEMENT, EFFICACEMENT ET SANS DANGER ! -
Mes meilleures tisanes aromatiques ; le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour la santé et le bien-être
Danièle Festy
- Éditions leduc.s
- 13 Mars 2018
- 9791028510916
Le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour la santé et le bien-être !
Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique avec huiles essentielles possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.
Les tisanes aromatiques, une façon rapide, naturelle, efficace et simple de se soigner... et de se faire du bien.
Dans ce livre, découvrez :
- Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune ses propriétés et les dosages pour l'utiliser seule.
- Les 45 huiles essentielles de vos tisanes aromatiques.
- À chaque saison, les 5 tisanes du moment : Cure minceur, SOS jambes légères, Antidéprime, Antigrippe...
Bébé, enfant, adulte, femme enceinte, senior : à chaque âge ses tisanes et leur mode d'emploi.
Votre tisane sur mesure et des conseils en plus : acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause... À chaque problème, sa solution. -
Ma cuisine aux huiles essentielles ; tous les bienfaits de l'aromathérapie dans votre assiette ; mes 30 meilleures huiles essentielles pour votre santé ; de l'entrée au dessert, 100 recettes aux huiles essentielles
Danièle Festy
- Éditions leduc.s
- 28 Février 2017
- 9791028507848
Tous les bienfaits de l'aromathérapie dans votre assiette !
- Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton
- Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !
- Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym
- Fringales ? Matez-les avec la crème de banane au citron
- Spasmophile ? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon
- Bouffées de chaleur ? Goûtez le freez œuf à la sauge
Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jouer avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop ! Goûtez nos recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien.
Grâce à ce livre, 1er guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez :
- Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité
- Avec quels aliments les marier : le poulet ? le saumon ? le riz ? les oranges ?
- Comment les doser sans se tromper
- Le mode d'emploi pour profiter à 100 % de leurs propriétés santé
- Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées
- Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé -
Mes 800 meilleurs massages et applications aux huiles essentielles
Danièle Festy
- Éditions leduc.s
- Ma Bible
- 12 Septembre 2018
- 9791028510817
Un ouvrage familial indispensable, simple et clair
Ce livre de référence 100 % illustré regroupe 800 massages et applications express, pour se soigner vite, bien et sans risques avec les huiles essentielles.
Mal à la tête, au ventre ? Jambes lourdes, cellulite ? Un rhume, une grippe à soigner ? Stressé, insomniaque ou fatigué ? Alliez la puissance de l'aromathérapie aux massages et applications pour venir à bout de tous nos petits maux quotidiens.
Dans ce livre :
- La peau, voie royale pour l'administration des huiles essentielles, associe performance et tolérance.
- Bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors... à chaque situation son massage aux huiles essentielles.
- Abcès, arthrose, bronchiolite, cellulite, herpès... 350 troubles et leurs solutions aroma.
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Les huiles essentielles pour vaincre stress, anxiété, dépression !
Choc émotionnel, angoisse suite aux attentats : prenez soin de vous avec les huiles essentielles !
Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out...
Voici un extrait pour trouver les solutions adaptées à chaque symptôme et à chaque membre de la famille. -
Ma bible de la reflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Danièle Festy, Anne Dufour
- Éditions leduc.s
- Ma Bible
- 22 Mars 2018
- 9791028510893
Le mode d’emploi de la réflexologie et de l’acupression : pourquoi et comment s’y mettre dès à présent.
- Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que l’on peut combiner aux massages énergétiques.
- Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d’estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires...
- Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète...
- 25 programmes d’une journée pour se soigner avec l’automassage énergétique aroma.
Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est l’auteure du best-seller Ma bible des huiles essentielles vendu à plus de 1 million d’exemplaires.
Anne Dufour est journaliste santé, spécialiste des médecines naturelles. Elle est notamment l’auteure de Se soigner avec la réflexologie, c’est malin (7 600 ex. vendus) et Ma Bible de la réflexologie aux huiles essentielles (17 000 ex). -
Mes huiles essentielles "spécial beauté"
Danièle Festy, Anne Dufour
- Éditions leduc.s
- 19 Février 2019
- 9791028514082
On l’a dit haut et fort qu’on n’en voulait plus de ces phtalates, formaldéhydes et autres parabènes dans nos produits cosmétiques !
Une bonne solution, pour profiter au mieux des qualités naturelles des huiles essentielles et de leurs pouvoirs raffermissant, détoxifiant, tonifiant, sans y consacrer un budget pharaonique, consiste à fabriquer soi-même ses produits de beauté et de soins. Gel douche, lotion, baume, crème, exfoliant, shampooing, bain..., les huiles essentielles sont des outils incontournables pour une routine beauté naturelle, efficace, sans risque, bon marché et écologique.
Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Passionnée par l’alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l’auteure de Ma bible des huiles essentielles (1 million d'ex. dans le monde) et Mes 15 huiles essentielles (65 000 ex.).
Elle a vendu près de 2 millions de livres dans le monde. -
C'est malin poche : la lavande ; huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...
Danièle Festy, Catherine Dupin
- Éditions leduc.s
- C'est malin
- 10 Avril 2018
- 9791028511098
Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...
La lavande cache bien son jeu : on l'adore pour ses jolies fleurs et son parfum d'été mais c'est aussi un cocktail détonant de propriétés thérapeutiques et cosmétiques !
Découvrez dans ce livre :
- Les meilleurs rôles de la lavande : fleurs fraîches, séchées, huile essentielle, hydrolat... qui fait quoi ?
- Les miracles qu'elle fait dans la maison : désodorisant écologique spécial toilettes, lingette adoucissante pour le linge, chasse-insecte de la cave au grenier...
- Ses bienfaits pour la santé et la beauté : elle soigne en douceur et profondeur (crampes, eczéma, acné, déprime...) et embellit (massage tonus, soin pour pieds fatigués, après-soleil...).
- Son grain de folie à glisser dans l'assiette : crème brûlée, sirop, miel... parfumez vos recettes !
LE SOLEIL DE PROVENCE À LA MAISON !
