Brice Faraut
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Sauvés par la sieste ; petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
Brice Faraut
- Éditions actes sud
- Essais sciences humaines et politiques
- 20 Mars 2019
- 9782330114602
Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
