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Catherine Meyer
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Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
Frédéric Fanget, Catherine Meyer, Pauline Aubry
- Les arènes
- 17 Mai 2023
- 9791037509390
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrôler " - " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. -
Mystère à bord
Catherine Missonnier, Camille Meyer
- Rageot (réédition numérique fenixx)
- Cascade
- 5 Novembre 2015
- 9782700261691
Marseille-Madagascar, vingt et un jours sur un splendide paquebot, quelle aventure pour Anna ! Elle va découvrir, avec délices, la vie sur ce palace flottant, explorer coursives, cabines, ponts et salles des machines, et percer les mystères cachés du bateau, car un passager clandestin est du voyage...
