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Rosa Jové
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Dormir sans larmes ; les découvertes de la science du sommeil de 0 à 6 ans
Rosa Jové
- Les arènes
- 20 Avril 2017
- 9782352046370
La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
Le sommeil des bébés est un problème pour beaucoup de parents. Pourtant, dormir est un processus naturel. Et si les méthodes préconisées étaient contre-productives ?
Ce livre propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants.
Oubliez tout ce que vous saviez :
Non, les bébés n'ont pas besoin " d'apprendre à dormir ", ils naissent en sachant comment faire.
Les règles et les méthodes disciplinaires conduisent à mal interpréter les signaux de l'enfant et à briser un processus physiologique naturel.
Laisser pleurer un bébé présente un véritable danger pour son cerveau, qui sécrète de l'adrénaline et d'autres substances en réponse au stress.
Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de com¬prendre le sommeil des tout-petits et de l'accompagner avec bienveillance.
En fin d'ouvrage, le Dr Rosa Jové propose un " Petit guide pour les parents désespérés " avec des solutions simples et pratiques pour faire face aux difficultés.
La promesse de nuits calmes pour les enfants... et leurs parents. -
Histoires du soir pour bien dormir : comment inventer ou raconter des histoires qui font dormir les enfants
Rosa Jové
- Les arènes
- 25 Mai 2022
- 9791037507334
Un livre indispensable par la spécialiste du sommeil des petits
Coucher un enfant est un défi pour de nombreux parents. Pourtant, avec quelques connaissances et un peu de savoirfaire, tout peut devenir plus facile.Dans ce livre, Rosa Jové nous explique les mécanismes de l'activation du sommeil. Elle nous donne les clés pour inventer
des histoires qui permettent à l'enfant de s'endormir.
De façon accessible et ludique, Rosa Jové nous aide à accompagner les enfants (à partir de 18 mois) vers la somnolence, en présentant :
o Des outils issus de la relaxation, de l'hypnose et de la programmation neurolinguistique.
o Des astuces scientifi quement validées pour adapter n'importe quel conte en histoire du soir, selon l'âge de l'enfant et sa personnalité.
o Des conseils très simples et chaleureux : comment gérer la violence dans les contes, par exemple.
o Un rappel de tout ce qu'il faut savoir sur le sommeil de l'enfant.
" Il ne s'agit pas de magie, mais d'astuces et de techniques psychologiques que tous les
parents peuvent facilement appliquer. " Rosa Jové
