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Larousse
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Comprendre les IG bas et réduire le sucre
Alix Lefief-Delcourt
- Larousse
- 50 Regles D'or
- 24 Avril 2024
- 9782036057364
Découvrez dans ce livre :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses biens faitsLe mode d'emploi pour cuisine et manger IG bas au quotidienDes recettes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas
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Les 50 règles d'or anti cogitations
Carine Barco, Alix Lefief-Delcourt
- Larousse
- 6 Janvier 2021
- 9782035987655
Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Vous avez même l'impression qu'elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l'avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.
Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !
Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.
Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
