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Leduc
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Grâce à ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, votre silhouette, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée !
Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.
Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...
Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles, parue en juin 2008
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L'estragon, parfait antiallergique.
La menthe, super antimigraine. la marjolaine, géniale antistress. le ravintsara, antigrippe et antirhume 100 % efficace. le thym à thujanol, féroce envers les infections, doux avec les enfants. chaque huile essentielle possède des propriétés puissantes. guide unique en son genre, ce livre propose des conseils complets pour se soigner facilement soi-même, vite, bien et sans risque avec un seul flacon (parfois 2) ! fatigue, zona, acné, otite, asthme, courbatures, mycose, cellulite...
à chaque problème sa solution. et des précisions inédites : des gouttes à placer sous ou sur la langue en fonction du trouble, à appliquer sur la peau matin ou soir selon les effets recherchés, etc. mes 15 huiles essentielles est une véritable initiation à l'aromathérapie, 100 % pratique, pour qu'enfin nous puissions tous profiter de ses pouvoirs étonnants.
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100 réflexes aromathérapie ; je me soigne avec les huiles essentielles
Danièle Festy
- Leduc
- 9 Janvier 2019
- 9791028513177
Torticolis, jambes lourdes, brûlures d'estomac, rhume, fatigue, allergie... La liste des petits maux familiaux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout ! Adoptez les 100 bons réflexes pour vous débarrasser au plus vite des 100 principaux problèmes qui vous empoisonnent l'existence. Un mode d'emploi accessible à tous pour une efficacité spectaculaire.
Un trouble ? Une solution aroma !
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Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles ; spécial enfant
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 9 Avril 2019
- 9791028513863
Les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos, bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien tous les troubles du quotidien. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelles sont les huiles essentielles sans risque pour les enfants ? Lesquelles acheter en premier ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas.
Dans ce livre, on découvrira :
Les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle.
Les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier).
Comment les utiliser : bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...
Pour tous les maux les plus courants, les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter !
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Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande officinale, imbattable contre le stress ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieux ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique ? Que les cannelles de Ceylan ou de Chine sont super-antiseptiques. Avec cet abécédaire, initiez-vous au monde fabuleux de l'aromathérapie, ou approfondissez vos connaissances. Partez à la découverte des 100 huiles essentielles les plus courantes, des plus utilisées (menthe poivrée, citron, basilic exotique...) aux moins connues (thym saturéoïde, pruche, pétasite...) et possédant chacune des indications très précises. Toutes sont très faciles à trouver et à utiliser.
Entrez dans les coulisses de chaque huile essentielle :
Description et illustration du végétal, zoom illustré de l'organe producteur, origine géographique, composition biochimique, aspect sensoriel (odeur, couleur...).
Propriétés, indications, voies d'utilisation (à avaler, à appliquer, à diffuser, en bain, en inhalation, en suppositoires...), posologies.
Conseils, contre-indications, mises en garde et associations suggérées avec d'autres huiles essentielles.
Ne confondez plus jamais ravensare et ravintsara, eucalyptus radié et eucalyptus globuleux, romarin à camphre et romarin à cinéole.
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Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands.
Dans ce livre, découvrez :
Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle, verrue... la solution aroma à chaque problème.
Les 25 huiles essentielles spécialement adaptées aux enfants (et aussi les interdites !).
Des illustrations claires pour masser sans se tromper.
Les bienfaits des huiles essentielles sur les défenses immunitaires, et comment elles peuvent éviter le recours systématique aux antibiotiques.
Les différentes étapes du développement de votre enfant : à chaque âge « ses » huiles essentielles ! Il y a le moment des bleus, des cauchemars, du « je ne veux pas aller à l'école, j'ai mal au ventre »...
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Mes 1000 ordonnances huiles essentielles ; abcès, fatigue, stress, zona... Les meilleures formules aroma et les conseils pour soigner toute la famille
Danièle Festy
- Leduc
- 6 Janvier 2017
- 9791028502911
Ce livre de référence regroupe 1000 formules aroma pour se soigner vite et bien. De « Abcès » à « Zona », il répond à tous les maux du quotidien.
Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens.
Dans ce livre : Solution ultra rapide (flacon d'HE à respirer) ou plus complexe (formule à commander en pharmacie), à prendre par voie orale (à avaler), olfactive (à respirer), en bain ou sur la peau (automassages, application sur le plexus solaire, les poignets...), tout est simple, facile, à la portée de chacun. Il suffit de respecter les posologies.
Pour chaque formule, un picto permet de repérer d'un coup d'oeil si elle est adaptée :
- aux femmes enceintes ;
- aux enfants ;
- ou pour tous.
Lavande officinale, romarin à camphre, ravintsara, citron, géranium, ylang-ylang... À chaque huile essentielle son activité : antidouleur, antivirale, antidéprime, coupefaim, antiseptique, apaisante, cicatrisante... Utilisez seulement celle adaptée à votre situation !
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Mes 6 huiles essentielles indispensables ; mode d'emploi
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 12 Mars 2019
- 9791028512552
Quand les huiles essentielles s'échappent de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, ménage, jardin et, bien sûr, santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.
Dans ce guide de référence 100 % visuel, découvrez :
6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.
Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, digestion lente, angoisses, insomnie, hypertension, arthrose...) et centre de beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.).
Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Finies les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes !
Un guide 100 % illustré pour vous aider à utiliser les huiles essentielles !
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L'aromathérapie a d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelle huile essentielle acheter en premier ? Comment la choisir ?
La conserver ? Qu'est-ce que j'en fais ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas.
Dans ce livre, on découvrira :
- Les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle.
- Les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier).
- Comment les utiliser : bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...
- À chaque profil (bébé, enfant, ado, adulte, femme enceinte/allaitante, sportif, en voyage...), les problèmes les plus courants et les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter !
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Je m'initie aux huiles essentielles ; guide visuel
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 11 Août 2017
- 9791028504137
L'aromathérapie grâce à ses illustrations, ses infographies et sa maquette aérée. Danièle Festy a sélectionné 10 huiles essentielles incontournables et explique leurs bienfaits et leur utilisation pas à pas.
Pour chaque huile : présentation botanique, ses propriétés, comment l'utiliser, le coin des experts, les grandes indications.
Dans ce livre 100 % illustré et en couleurs, on découvrira :
- 10 infographies pour tout comprendre en un coup d'oeil.
- Les 10 huiles essentielles indispensables (et comment bien les utiliser).
- Le plaisir des sens : le premier guide d'aromathérapie beau à regarder, comme un livre de recettes de cuisine !
Des explications claires et complètes pour découvrir les huiles essentielles sans prise de tête et sans danger
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Ce livre est unique en son genre. Il réunit une mine de conseils pratiques pour prévenir et soigner les maux du quotidien le plus naturellement possible, accompagner un traitement médical ou chirurgical, mieux se nourrir, bien prendre soin de soi. C'est une vraie bible du bien-être, physique et mental, pour vous guider et vous conseiller les bons gestes au bon moment.
Dans ce livre de référence, vous trouverez :
Un inventaire inédit des symptômes et leurs principales causes. Mal de ventre, nez qui coule, mauvaise haleine... peuvent avoir de nombreuses origines. Soigner la cause plutôt que le symptôme est un investissement santé à long terme. Fatigue, surpoids, douleurs, tristesse, cystites à répétition... que se cache-t-il derrière ces maux, et comment s'en débarrasser enfin ?
Un abécédaire complet des troubles, de « Acidité gastrique » à « Zona », et pour chacun toutes les solutions pour les traiter naturellement, efficacement et sans danger : plantes, huiles essentielles, tisanes, probiotiques, homéopathie, vitamines, oméga 3, antioxydants, enzymes...
Des solutions express à réaliser vousmême pour un mieux-être immédiat, et des formules plus complexes à commander en pharmacie pour un traitement complet en profondeur.
Rennie, Charbon de Belloc, Jouvence de l'Abbé Soury, pommade Vicks, Élixir du Suédois... un zoom sur les médicaments qui font leurs preuves depuis toujours et l'avis de Danièle Festy sur la meilleure façon d'en profiter.
En bonus, téléchargez les bons réflexes aroma pour 1 an de bonne santé !
Ce livre est la réédition actualisée et enrichie de Mes secrets de pharmacienne et Ma bible de l'automédication, parus en 2011 et 2015.
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Les huiles essentielles, ça marche ! ; avec 78 formules à commander en pharmacie !
Danièle Festy
- Leduc
- 18 Septembre 2015
- 9791028501174
L'aromathérapie a de plus en plus d'adeptes. Et pour cause ! Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens, et sans subir les effets secondaires des médicaments !
Dans ce livre :
- 30 questions/réponses pour tout comprendre des huiles essentielles - Les conseils pour s'initier à l'aromathérapie :
Ma première trousse, les règles à respecter.
- Problèmes musculaires, digestifs, de peau. De A à Z, pour tous les maux quotidiens courants, l'aromathérapie apporte une solution efficace !
Avec ce livre, entrez dans le monde fascinant des huiles essentielles qui apaisent, guérissent ou stimulent !
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Je masse mon bébé avec les huiles essentielles ; guide visuel
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 17 Avril 2018
- 9791028510152
Le massage du bébé est un instant privilégié de communication, de partage et d'amour. En y ajoutant des huiles essentielles triées sur le volet (et à utiliser à des dosages très précis), c'est encore plus agréable et efficace pour apaiser ses petits bobos comme la colique, les croûtes de lait, l'eczéma...
Pour apprendre à masser son bébé dès les premières semaines de vie, 70 illustrations montrent tous les gestes pour s'initier en douceur et en toute sécurité aux massages aroma de son bébé.
Dans ce guide complet et illustré :
Arbre à thé, bois de rose, camomille romaine, géranium rosat... les 15 huiles essentielles pour masser Bébé.
Amande douce, arnica, calendula, millepertuis... les 6 huiles végétales pour un massage quotidien.
Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle... 34 massages et applications pour soulager Bébé.
La liste des huiles essentielles interdites pour le bébé.
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Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles ; spécial femmes
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 28 Août 2018
- 9791028511661
Douleurs de règles, grossesse, troubles digestifs, jambes lourdes, cystite... trouvent une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
Découvrez dans ce guide très pratique et très visuel :
Les meilleures huiles essentielles au féminin avec leurs spécialités : la rose de Damas pour les blocages émotionnels, la sauge sclarée pour les problèmes de règles ou de ménopause, le gingembre pour la forme sexuelle, la ciste ladanifère contre les vergetures, la marjolaine des jardins pour réduire le stress...
Les 100 maux les plus courants et leurs solutions aroma : ballonnements, chute de cheveux, problèmes circulatoires, teint terne, bouffées de chaleurs durant la ménopause, kilos en trop, déprime passagère...
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Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens. et l'application sur la peau, l'une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés.
Pour traiter les problèmes de peau (boutons, démangeaisons.), soulager une articulation douloureuse, un organe qui souffre, mais aussi le « malêtre » ou la fatigue, ayez le réflexe massage aux huiles essentielles !
Dans ce livre : 100 massages express illustrés, pour se soigner vite, bien et sans aucun risque, avec les huiles essentielles. Et améliorez encore leur efficacité grâce à nos réflexes inédits : huiles végétales adaptées à votre cas, compresses chaudes ou froides, bons horaires d'application.
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Bible des huiles essentielles ; édition spéciale 10 ans
Danièle Festy
- Leduc
- Ma Bible
- 20 Octobre 2017
- 9791028504434
Une Bible unique en son genre et résolument pratique ! L'objectif ? Que chacun puisse disposer à la maison d'informations indispensables sur le sujet pour profiter au mieux de ces « magiques » huiles essentielles.
Une superbe fabrication :
Fourreau en toile imprimée quadri, dorure et gaufrage en première de couverture.
Tranchefile.
Double cahier en quadrichromie : le mode d'emploi des huiles essentielles, les massages, les bains, etc.
Tirage limité à 15 000 exemplaires.
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Ma bible anti-douleurs avec les huiles essentielles ; arthrose, douleurs du sportif, douleurs chroniques...
Danièle Festy
- Leduc
- Sante
- 29 Novembre 2017
- 9791028504816
Arthrose, arthrite, courbatures, fibromyalgie, sclérose en plaques, « épaule gelée », tennis-elbow, tendinite, fatigue chronique, lupus... la douleur est le premier motif de consultation. La réponse aroma est doublement appropriée.
Gaulthérie couchée, hélichryse italienne, lavande officinale, romarin à camphre... certaines huiles essentielles sont hyper-antidouleur et anti-inflammatoires (elles sont souvent plus efficaces que les médicaments classiques).
Elles mettent le patient au centre d'un rituel agréable, apaisant, souligné par les molécules puissantes des huiles essentielles.
Dans cette bible :
12 raisons d'utiliser les huiles essentielles pour calmer les douleurs, réduire l'inflammation, réparer les tendons et les muscles, protéger le cartilage et les articulations.
Applications, massages, compresses et bains aroma : les meilleurs outils et techniques pour aller mieux tout de suite.
Une aide à l'autodiagnostic : 33 symptômes et les causes possibles.
De Arthrite à Torticolis, 126 maux et leurs solutions aroma.
+ de 400 conseils de vie quotidienne/activité physique pour entretenir ses articulations, ses muscles, et préparer un avenir plus serein.
Inclus : votre journée idéale antidouleur : bains, petits gestes pour drainer, nettoyer, alléger, apaiser, exercices antidouleur, menus, liste de courses...
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La ménopause est l'un des changements les plus importants dans la vie d'une femme.
Concrètement, il s'agit d'une période marquée par l'arrêt de production de certaines hormones (progestérone dans un premier temps puis oestrogène), avec des répercussions variables d'une femme à l'autre, à la fois sur le plan physique et psychologique. Les premiers signes peuvent arriver dès 45 ans et peuvent perdurer pendant 7 ou 8 ans.
Que l'on suive ou non un traitement hormonal, l'aromathérapie va être d'un grand secours pour mieux vivre cette période et atténuer certains symptômes parfois très gênants. Dans ce livre, les femmes découvriront :
- Toutes les réponses qu'elles se posent au sujet de la préménopause et de la ménopause : Qu'est-ce qui se passe dans son corps pendant cette période ?
- L'abécédaire des meilleures plantes et huiles essentielles pour la ménopause.
- Symptôme par symptôme, les solutions les plus efficaces : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur (irritabilité...), prise de poids, troubles digestifs, fatigue, vieillissement soudain de la peau, sécheresse vaginale, troubles urinaires...
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En France, 45 % de la population se porte bien, et tant mieux pour eux.
A l'autre extrémité, 5 % de nos concitoyens sont atteints d'un mal qui nécessite des soins intensifs et seule l'hôpital peut intervenir. Entre les deux, 50 % de nos contemporains sont dans un simple état de déséquilibre physiologique, et se plaignent de maux qui, dans l'immense majorité des cas, peuvent disparaître en rétablissant l'équilibre perdu grâce à une automédication simple, naturelle et efficace.
C'est l'objet de ce livre. Danièle Festy propose un ouvrage unique en son genre, la bible que toutes les familles vont pouvoir consulter jour après jour : L'abécédaire pratique des symptômes les plus courants : sans danger et efficacité maximale ! Avec leurs propriétés et leur mode d'utilisation. D'Acidité gastrique à Zona, les réponses naturelles à tous les maux quotidiens (huiles essentielles, homéopathie, plantes médicinales, vitamines...).
Les formules sur mesure à faire réaliser en pharmacie pour un maximum d'efficacité. Alka Seltzer, Aspirine, Homéoplasmine, Jouvence de l'Abbé Soury, Eau précieuse... les médicaments les plus courants et l'avis de la pharmacienne.
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Ma bible des huiles essentielles ; nouvelle édition enrichie du livre de référence
Danièle Festy
- Leduc
- 7 Octobre 2016
- 9791028502614
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée !
Cette bible unique, complète et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre :
- Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
- Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité.
- Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
- Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
- Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille), pour lutter contre rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
- Découvrez dans un cahier couleur de 16 pages les 15 meilleures huiles essentielles beauté.
En cadeau dans ce livre : votre mémo aroma beauté inédit (66 x 46 cm) avec les 23 huiles essentielles et huiles végétales pour rester belle en toutes circonstances et un cahier couleur de 16 pages pour tout connaître sur les 15 meilleures huiles essentielles beauté.
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C'est malin cahier : mon cahier huiles essentielles, c'est malin ! apprenez à faire vous-même vos formules aroma en 9 leçons
Danièle Festy
- Leduc
- C'est Malin Cahier
- 14 Avril 2017
- 9791028503611
En seulement quelques leçons et des formules simplissimes, vous avez toutes les clés en main pour vous initier aux huiles essentielles.
Dans ce cahier :
- 9 leçons pour apprendre à utiliser les huiles essentielles : constituer son bar aromatique, savoir préparer ses formules d'automassage magiques...
- Arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin : les 5 huiles les plus essentielles - 31 formules simples, faciles et sans danger : miels aroma qui soignent, grogs antitout, diffusions, bains aux super-pouvoirs, huiles de massage...
Un cahier pratique et malin pour démarrer en aromathérapie.
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Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !
Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
Dans ce livre, vous trouverez :
Artichaut, choucroute, fruits de mer, riz, clémentine... les 65 aliments champions de la digestion (et ceux dont il faut se méfier).
Basilic, cannelle, citron, curcuma... les 26 huiles essentielles digestives.
Les bonnes postures (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
De Aérophagie à Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription aroma pour en venir à bout (automédication naturelle).
Sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox : 7 programmes sur mesure.
Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion.
20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer.
La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé
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Les huiles essentielles au féminin ; minceur, teint frais, tonicité sexuelle… Les formidables bienfaits de l'aromathérapie
Danièle Festy
- Leduc
- 9 Mars 2015
- 9791028500528
Troubles gynéco (douleurs de règles, mal aux seins.) et sexuels (baisse de libido, frigidité.), grossesse et préparation à l'accouchement, mais aussi stress, déprime et problèmes de santé très « féminins » (troubles digestifs, jambes lourdes, cystite.) trouvent tous une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
