jean francois marmion
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La vie est un long stress tranquille, quand on sait le gérer
Anaïs Roux, Jean-François Marmion, Anne-Isabelle Lucas
- Les Arènes BD
- 13 Mars 2025
- 9791037513458
Les mécanismes, les causes, et tout ce qui peut vous aider à gérer le stress.
Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique.
À travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au système parasympathique, et nous montre comment le stress déclenche une cascade de réactions... Elle nous explique aussi comment reprendre le contrôle.
Découvrez des techniques simples et efficaces pour transformer la pression en énergie positive : respiration, méditation, cohérence cardiaque, autocompassion, etc.
Entre science, psychologie et humour, ce livre thérapeutique dédramatise le stress et donne des clés concrètes pour en faire un véritable booster de vos capacités.
128 pages inédites et joyeuses pour vivre mieux avec le stress au quotidien ! -
L'incroyable histoire de la psychologie
Jean-François Marmion, Pascal Magnat
- Les Arènes BD
- 21 Septembre 2023
- 9791037508447
Cette Incroyable Histoire de la psychologie se lit comme un roman sur la nature humaine ! Christophe André
Pour la première fois, une bande dessinée rigoureusement documentée explore avec humour les mille et une facettes de la psychologie, de son histoire et de ses découvertes.
L'étude de la psyché plonge ses racines dans le chamanisme et la philosophie grecque. Elle se poursuit avec les exorcistes du Moyen Âge et l'hypnose, en passant par tous ceux qui ont exploré l'inconscient avant Freud. Aujourd'hui, elle se nourrit de la psychologie scientifique, des neurosciences, et suscite le boom du développement personnel.
Dès l'Antiquité, face à la folie et à ses désordres, on trouve deux tendances qui ne cesseront de s'opposer jusqu'à aujourd'hui : agir sur le corps (la médecine naissante) ou sur l'esprit (le but de la psychothérapie).
Un ouvrage fascinant et indispensable pour tous ceux qui veulent savoir comment nous fonctionnons, réfléchissons, éprouvons des émotions, nouons des relations sociales et comment nous pouvons guérir lorsque nous souffrons. -
Victoire sur les troubles alimentaires : en finir anorexie, boulimie et hyperphagie
Jean-François Marmion, Alain Perroud, Nathalie Eyraud
- Les Arènes BD
- 5 Septembre 2024
- 9791037512307
Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.
Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s'organise autour du poids, on parle de " troubles des conduites alimentaires " ou TCA. C'est à la fois une grande souffrance psychique et un danger pour la santé.
Cette BD permet de dédramatiser l'alimentation et d'apprendre à guérir. Kim, Lilou et Natacha sont les héroïnes de ce combat contre l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie. On les suit pas à pas, dans leur vie, puis dans le cabinet du docteur Perroud.
On découvre une nouvelle façon de soigner, à la lumière de la science, loin des idées reçues. On travaille avec l'aide de l'entourage, grâce à des outils corporels, comportementaux et cognitifs pour sortir de ce piège qui concerne près d'un million de personnes en France. -
Adieu traumatismes... ...et autres blessures invisibles
Jean-François Marmion, François Louboff, Valentine Safalty
- Les Arènes BD
- 5 Septembre 2024
- 9791037512321
Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les blessures traumatiques.
Certains événements nous blessent en profondeur : deuils, accidents, agressions sexuelles, humiliations répétées... Longtemps après, le passé et la douleur sont toujours là : cauchemars, flashbacks, autodépréciation, irritabilité, douleurs chroniques. On pense que jamais on ne pourra cicatriser ni guérir.
Aujourd'hui, on comprend mieux ces troubles traumatiques et on sait comment les soigner : cette BD permet de découvrir les techniques scientifiquement validées pour débloquer les processus cérébraux et surmonter les traumatismes. Cette BD met en scène une bande de copains qui se retrouvent pour les vacances : au fil des discussions, on découvre que chacun a ses blessures. Grâce au docteur Louboff, on décortique les mécanismes -; Qu'est-ce que la sidération ? la dissociation ?
Que se passe-t-il dans le cerveau ? Pourquoi oublie-t-on certains traumas ? -; et on suit le processus d'une guérison par EMDR. Car oui, on peut guérir de son passé !
144 pages pour passer à l'action et s'en sortir. -
Dans la tête des HPI : ce que nous dit la science
Nicolas Gauvrit, Jean-François Marmion, Thomas Mathieu
- Les Arènes BD
- 31 Août 2023
- 9791037509659
Les mécanismes, les causes, les tests et tout ce qui peut vous aider à comprendre et accompagner les HPI.
Haut potentiel , surdoué , zèbre , derrière ces mots et les fantasmes qui les accompagnent se joue une réalité scientifique. Quelles sont les spécificités des enfants HPI ? Y a-t-il des signes qui peuvent alerter ? Est-ce un atout ou un problème ?
À travers les aventures d'Albert et de Violette, deux petits HPI que tout oppose, vous allez découvrir les méandres du parcours scolaire, le dédale du diagnostic, les vrais besoins, et les questions que parents et enseignants se posent.
Cette BD sérieuse et joyeuse fait la lumière sur tout ce que la science sait aujourd'hui, démêlant le vrai du faux, la légende et la réalité.
Nicolas Gauvrit, l'un des meilleurs experts du sujet, nous explique tout sur l'intelligence : est-ce la même chose que le QI ? Quelle est la différence entre intelligence et génie, QI et QE ?
Y a-t-il plusieurs formes d'intelligence ? -
Vue par Jean-Claude Carrière, Boris Cyrulnik, Antonio Damasio, Howard Gardner, Alison Gopnik, Daniel Kahneman, Tobie Nathan, Emmanuelle Picquet et bien d'autres encoreUn monde sans connards est-il possible ?
La connerie, chacun la connaît : nous la supportons tous au quotidien. C'est un fardeau. Et pourtant les psychologues, spécialistes du comportement humain, n'ont jamais essayé de la définir.
Mieux la comprendre pour mieux la combattre, tel est l'objectif de ce livre, même si nous sommes vaincus d'avance. Des psys de tous les pays, mais aussi des philosophes, sociologues et écrivains, nous livrent ici leur vision de la connerie humaine. Et c'est une première mondiale, profitez-en !Un ouvrage rafraîchissant et instructif. Quentin Périnel, Le Figaro.Un propos clair et accessible à tous. Pauline Pilaudeau, Lire.Avec quatre contributions inédites. -
Les aventuriers du bonheur perdu : être heureux, ça s'apprend ?
Jean-François Marmion, Rebecca Shankland
- Les Arènes BD
- 31 Août 2023
- 9791037509666
Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens.
Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle.
Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes.
Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question.
Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux.
Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir.
Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous :
Vous risquez d'y découvrir deux ou trois choses qui pourraient bien changer votre vie... -
Psychologie de la connerie en amour
Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- Barbara
- 9 Novembre 2023
- 9782361068424
Quatrième volume de la série de connologie entamée en 2018 avec le
best-seller Psychologie de la connerie, sous la direction de Jean-François Marmion.
" L'amour rend très con. Mais pas encore assez. L'amour est la seule forme de connerie qui rende la vie plus supportable. Une connerie d'exception ! Enfin, jusqu'à un certain point... Car lorsque ça tourne mal, c'est-à-dire très souvent, l'effet boomerang est dévastateur. Ce qui nous consolait de tout, nous sauvait, donnait un sens à la destinée, désormais nous torture, nous déçoit, nous désole, plus que n'importe quoi d'autre. Ce qui magnifiait l'existence nous tue. C'était un piège ! Et le plus con dans l'histoire, c'est qu'on n'a qu'une hâte : recommencer. "
Jean-François Marmion
L'amour est partout, tout le temps. Il peut nous transporter comme nous anéantir... et nous rendre très cons. Au travers de nombreux sujets, allant des sex friends aux romantiques éperdus, des sites de rencontres aux amours au long cours, Jean-François Marmion continue ici son exploration de la connerie à l'aide de grands noms de la psychologie, pour nous faire comprendre - admettre - que celle-ci transcende nos vies, et même ce qui semble le plus intouchable : l'amour. -
L'intelligence c'est quoi ?
Marie Dortier, Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- Comment Sait-On
- 31 Octobre 2024
- 9782361068943
Est-ce que l'intelligence c'est tout comprendre ? Tout savoir ?
Dans ce livre de la collection " comment on sait " Jean-François Marmion met son expertise à portée de vue des 8-11 ans et leur explique ce qu'est l'intelligence, comment elle se calcule, mais surtout qu'il y a plusieurs formes d'intelligence.
Alors que depuis des décennies l'intelligence et sa mesure ne cessent d'interpeller chercheurs et parents et d'être la source d'un débat sans fin, il était temps d'expliquer aux enfants de quoi l'on parle.
" Personne ne sait tout, ni ne comprend tout. L'intelligence, c'est d'essayer. Et aussi, prendre du plaisir à apprendre, être curieux, original, s'amuser, imaginer, jouer ! S'intéresser aux autres, se sentir bien avec eux. Ça n'est pas juste être très sérieux et réfléchir avec les sourcils froncés : aimer la vie, lui faire confiance, ça aide aussi à avoir une tête bien faite et bien pleine ! "
Dans ce livre, Jean-François Marmion, psychologue, met ses connaissances à disposition des enfants pour leur faire comprendre comment être plus intelligent, dans tous les sens du terme. -
Cervocomix ; le cerveau expliqué en BD
Jean-François Marmion, Monsieur B.
- LES ARENES
- 25 Septembre 2019
- 9782711201556
Il est moche, mais quel talent !
Le cerveau humain est salué comme la structure la plus complexe de l'univers. C'est aussi impressionnant que décourageant, quand on n'est pas spécialiste. Comment faire connaissance avec lui ? En lui demandant de se présenter !
Interrogé dans une émission grand public par l'intrépide journaliste Julia Mojito, le cerveau superstar, un rien cabotin, nous fait découvrir l'étendue de ses talents. Nous comprenons comment cet organe spongieux et sanguinolent filtre nos perceptions, assure notre survie à notre insu comme un ange gardien, et modèle les histoires que nous nous racontons sur le monde et sur nous-mêmes.
Sans jargon, et avec humour.
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Biais cognitifs, stéréotypes, réseaux sociaux.... La bêtise expliquée aux enfants
Marie Dortier, Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- Comment Sait-on
- 7 Mai 2024
- 9782361068820
Être bête, qu'est-ce que cela veut dire ? Est-on tous un peu bêtes ? Si oui, pour qui ? pour quoi ?
À l'heure où, plus que jamais, les enfants sont confrontés au fake news et à la méchanceté accrue sur les réseaux sociaux, il est important de leur expliquer comment le savoir se construit et qu'il est important de combattre la bêtise... sous toutes ses formes.
Nos meilleurs amis, nos parents et même dans les histoires, les héros font parfois des bêtises : ils se trompent, mais apprennent de leurs erreurs. Donc ils font des bêtises, mais ils ne sont pas vraiment bêtes. Faire des bêtises et être vraiment bête, ça n'est pas la même chose.
Nous faisons, disons, pensons tous des bêtises, mais quand on s'en aperçoit et que l'on décide de ne plus recommencer, nous ne sommes pas bêtes du tout ! Tandis que les gens vraiment bêtes ne se rendent pas compte de leurs bêtises.
Essayons de comprendre pourquoi tant de gens sont parfois si bêtes. Pourquoi on l'est tous un peu. Et comment on peut devenir plus intelligent en réfléchissant sur nos petites ou grosses bêtises... -
Histoire universelle de la connerie
Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- 10 Octobre 2019
- 9782361065669
Par le directeur de l'ouvrage Psychologie de la connerie, plus de 59000 exemplaires vendus.
La longue histoire de l'Homme regorge d'absurdité en tous genres... depuis la nuit des temps.
Une mauvaise fée aux mille visages s'est penchée sur le berceau de l'humanité : la connerie. Elle chemine avec nous, fidèle entre les fidèles, se réinventant au fil des siècles et des cultures. Elle fustige les différences, réduit en esclavage, attise la violence, cultive la cruauté, dévoie les avancées technologiques, trahit les espoirs politiques, gangrène les idéologies, et saccage la planète. Elle suivra notre espèce jusqu'à la tombe, et la creusera peut-être. Le pire, c'est que nous en sommes plus souvent les complices que les victimes ! Du Néolithique à nos jours, plus de trente historiens nous dévoilent la vérité nue et biscornue sur la connerie. -
Histoire de la psychologie : de Pinel à Damasio 101 dates clés
Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- 27 Janvier 2022
- 9782361067106
Ces références incontournables de l'histoire de la psychologie ont un point commun. Lequel ?
- Pour asseoir son pouvoir, Louis XIV provoque le « Grand Renfermement » des fous, ou présumés tels.
- Après la Révolution, Philippe Pinel libère les aliénés de leurs chaînes.
- Puis il invente le « traitement moral », ancêtre de la psychothérapie, qui guérit efficacement par la parole.
- Sigmund Freud découvre l'inconscient.
- Puis la guérison d'Anna O. lui inspire la cure psychanalytique.
- Puis son « Interprétation du rêve » représente un immense coup de tonnerre.
- Par sa rigueur, la psychologie expérimentale fait oublier les approximations de la psychanalyse.
- Les électrochocs ont disparu.
Alors ? Le point commun ? Le voici : tous ces lieux communs sont faux. Le panorama que nous vous proposons va vous montrer pourquoi la psycho est beaucoup plus complexe et nuancée.
En outre, excusez du peu, vous apprendrez notamment que :
- L'auteur de la première loi scientifique en psycho écrivait aussi sur l'anatomie comparée des anges.
- La méthode Coué fut plébiscitée jusqu'à la Maison Blanche.
- C'est un rêve qui a suscité les recherches sur le sommeil paradoxal.
- On a découvert les neuroleptiques par hasard.
- Un psychologue de Harvard fut considéré comme une menace majeure pour les États-Unis.
- On apprivoise un membre fantôme à l'aide d'un coton-tige.
- Il existerait 549 perversions.
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Psychologie de la connerie en politique
Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- 30 Janvier 2022
- 9782361066161
Nous aimons la politique autant que nous détestons ceux qui l'incarnent. Ils ne nous semblent jamais à la hauteur de nos espérances et des circonstances. Humains, trop humains... ou trop peu, parfois. Mais à trop noircir le trait, c'est la démocratie que l'on rature. Et les torts sont partagés. Car après tout, quel est le pire : gouverner ou voter comme des cons ? Ce livre collectif ne se veut ni un bêtisier ni une énième entreprise de dénigrement systématique de la politique, mais un ensemble de réflexions sur la responsabilité des gouvernants, des électeurs et des médias dans les crises de confiance à l'égard du pouvoir qui jalonnent notre histoire et culminent à notre époque.
Avec les contributions de : Cécile Alduy, Laurent Auzoult, Michael C. Berhent, Dominique Bourg, Philippe Braud, Sophie Coignard, Tania Crasnianski, Christian Delporte, Pascal Froissart, Alain Garrigou, Jean Garrigues, Didier Georgakakis, Charles Haroche, Jean-Vincent Holeindre, François-Bernard Huyghe, Annie Jourdan, Karim Lebhour, Patrick Lemoine, Alexis Lévrier, George E. Marcus, Janine Mossuz-Lavau, Anne Muxel, Cédric Passard, Pascal Perrineau, Emmanuel Pinto, Didier Pourquery, Myriam Revault d'Allonnes, Romina Rinaldi, Brice Teinturier.
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Si on apprécie les accords toltèques, si on sent qu'ils nous inspirent, qu'ils nous donnent de l'espoir, comment en faire usage au bénéfice de nos enfants ? Comment rendre ceux-ci raisonnablement sceptiques ? Comment leur apprendre à ne pas s'enferrer dans leurs erreurs, à ne pas blesser par leurs propos ? Et comment, en tant que parent toltèque, ne pas nous fourvoyer non plus en leur délivrant des préceptes erronés ou maladroits, en formulant de fausses suppositions sur leurs comportements, en défendant bec et ongles de fausses certitudes quant à notre statut de bon ou de mauvais parent ?
C'est ce que Jean-François Marmion nous propose d'examiner, en explorant les implications des accords toltèques dans le domaine éducatif, à la lumière de ce que nous enseignent les recherches de la psychologie d'aujourd'hui. -
L'enfance est un concept décliné par chacun de nous au gré de son éducation, de son tempérament, de son accomplissement en tant qu'adulte, et du hasard. Agir et penser comme un enfant, c'est agir et penser comme l'enfant que nous avons été, mais vu sous un certain angle, pas dans ses zones d'ombre et ses tabous. Ce qui importe, c'est de sauver le souvenir lumineux de l'enfance, et d'en réinjecter la quintessence dans notre quotidien.
Nous nous languissons parfois d'agir et penser comme un enfant... qui lui-même a hâte de penser et d'agir comme nous, bien qu'il ne nous idéalise pas tant non plus. S'il s'imprègne de nous pour grandir, sachons nous inspirer de lui non pour redevenir comme avant, mais pour grandir encore un peu nous-mêmes, pas toujours plus haut, mais mieux. -
Et dire que nous pensions que l'Homme est un animal pas comme les autres, hors du commun, que le rire ou le langage rendrait supérieur... C'était faire bien peu de cas de nos amies les bêtes !
Entre psychologie animale, éthologie et psychologie tout court, tous les outils nous sont donnés pour comprendre pourquoi les autres animaux nous fascinent, en quoi nous nous ressemblons, en quoi nous différons. Mais aussi comment nous devons les considérer, les traiter, et la nature avec.
Sous la direction de Jean-François Marmion, de nombreux spécialistes ont répondu présents pour nous prouver que l'animal est bien plus que ce qu'il n'y paraît.
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La psychologie
Sarah Chiche
- Éditions Sciences Humaines
- Les Mots Pour Comprendre
- 25 Juin 2020
- 9782361065966
Voici plus qu'un livre, un laboratoire d'idées. Les mots choisis ne sont pas des définitions statiques de LA psychologie, mais le reflet de théories et de concepts en mouvement. Dans cet ouvrage est proposé un état des lieux des grandes évolutions qui ont marqué l'étude du comportement des individus et de leurs processus mentaux depuis un siècle. Destiné à tous ceux qui s'intéressent à la psychologie, du néophyte au praticien, en passant par l'étudiant ou l'autodidacte, il y sera question aussi bien de la psychologie évolutionniste, des neurosciences, de la plasticité cérébrale ou des neurones miroirs.
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La psychologie selon Kaamelott : "Arrêtez de m'appeler sire !"
Jean-François Marmion
- L'OPPORTUN
- La Psychologie
- 1 Mars 2024
- 9782380159028
Retrouvez les personnages de la série culte d'Alexandre Astier en grande conversation avec leur psychologue ! Jean-François Marmion, spécialiste de la série qui en connaît les dialogues sur le bout des doigts, revisite les scènes les plus célèbres en y intégrant un nouveau personnage : le psychologue. Il analysera les attitudes d'Arthur, Léodagan, Lancelot et tous les autres et ce que cela révèle d'eux ainsi que de la série en général : une véritable séance d'introspection psychologique !
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5 cailloux à retirer de votre chaussure
Jean-François Marmion
- L'OPPORTUN
- 11 Janvier 2023
- 9782380156485
Échecs, deuils, humiliations, ruptures, incapacités, regrets, remords, traumatismes, anxiétés, maladies sont autant de cailloux qui vous empêchent de vivre sereinement et épanoui. Mais que reflètent-ils vaiment sur nous-mêmes ? Pourquoi cinq cailloux et pas dix, ou trois ?
Comment s'en débarrasser ? -
Psychologie du jeu, personnages complexes et contradictoires, leadership, argent... tous les grands préceptes psychologiques sont étudiés via votre série préférée.
Toutes les questions que vous vous posiez sur la psychologie des personnages de Squid Game trouvent leur réponse grâce à Jean-François Marmion, psychologie et journaliste scientifique.
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Psycho pop : une plongée déconnante dans la psychologie des héros et anti-héros
Jean-François Marmion
- De Boeck Supérieur
- 11 Octobre 2022
- 9782807343276
Une plongée déconnante dans la psychologie de vos héros et anti-héros préférés, avec le spécialiste Jean-François Marmion !
Saviez-vous qu'Anakin Skylwalker est borderline, que Rambo souffre de stress post-traumatique, que Hulk présente un trouble explosif intermittent et que Voldemort est carrément psychopathe ?
Riche d'anecdotes savoureuses, de jeux et d'interviews déconnants, Psycho Pop vous fait plonger dans l'esprit des plus emblématiques personnages de fiction et des grandes figures pop.
Accompagné du dessinateur Kurt, Jean-François Marmion chausse ses lunettes, se retrousse les manches et étudie le dossier psy de quelques personnages... qui auraient bien besoin de suivre une thérapie ! -
Psychologie des beaux et des moches
Jean-François Marmion
- Éditions Sciences Humaines
- 4 Juin 2020
- 9782361065775
« Beauté intérieure », mon oeil !
« Le nez de Cléopâtre, s'il eût été plus court, toute la face de la Terre aurait changé », estimait Blaise Pascal. Si votre nez à vous était différent, ou la couleur de vos yeux, ou vos mensurations, c'est votre nombril qui en serait bouleversé. On a beau se répéter que la valeur n'attend pas le nombre des kilos, que la vraie beauté est celle de l'esprit, on sait pertinemment que, dans notre société du paraître inlassablement dénoncée par des intellectuels bien habillés, notre estime de soi reste étroitement tributaire de notre apparence. Dans cet ouvrage, nos experts analysent la laideur et la beauté dans le couple, au travail, à travers toute la sphère sociale, au fil de l'histoire et au gré des cultures. Et en tirent toutes les conséquences, sans hypocrisie. Bas les masques !
Avec les contributions de : Jean-François Amadieu, Jean-Yves Baudouin, Christian Bromberger, Anne Carol, Jean-Pierre Changeux, Jimmy Charruau, Peggy Chekroun, Frédéric Godart, Agathe Guillot, Nathalie Heinich, Floriane Herrero, Jean-Claude Kaufmann, Lubomir Lamy, David Le Breton, Jean-Baptiste Légal, Pierre Lemarquis, Caline Majdalani, Frédéric Monneyron, Danielle Moyse, Bertrand Naivin, Jean-Baptiste de Panafieu, Xavier Pommereau, Isabelle Queval, Romina Rinaldi, Claudine Sagaert, Guy Tiberghien, Georges Vigarello.
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C'est bien connu, la vérité sort de la bouche des enfants... Dans ce recueil d'anecdotes, Jean- François Marmion a recueilli pendant des années les moments les plus drôles et les plus touchant de ses deux enfants. Les parents en voient de toutes les couleurs ! Difficile de ne pas éclater de rire devant ces brèves de... nains ! Tout le monde reconnaîtra son enfant !
