Éditeurs
Mardaga Pierre
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Dessiner grâce au cerveau droit : une méthode imparable pour s'initier à la pratique du dessin
Betty Edwards
- Mardaga pierre
- 20 Juin 2023
- 9782804734213
Vous rêvez depuis toujours de vous lancer dans le dessin mais ne savez pas par où commencer ?
Vous avez essayé plusieurs techniques d'apprentissage du dessin sans qu'aucune ne vous conviennent vraiment ? Et si nous vous disions que la solution pour mieux dessiner se trouvait en vous, au coeur de votre cerveau droit ?
Nous possédons en effet tous deux hémisphères cérébraux, chacun pourvu de fonctions spécifiques.
L'hémisphère droit, centre de l'image, de la spatialité, de la globalité et de l'intuition, est souvent dominé par l'hémisphère gauche... au détriment de la créativité ! Dans cet ouvrage de référence, Betty Edwards partage ses techniques pour maîtriser l'art du dessin grâce à la stimulation du cerveau droit et vous fait découvrir les cinq compétences fondamentales de cet art : la perception des contours, des espaces, des relations, de la lumière et des ombres, et du tout (gestalt).
Que vous soyez un artiste professionnel ou un dessinateur débutant, ce livre vous fera prendre confiance en vos capacités et approfondira votre perception artistique ! -
La sexualité de mon enfant de 0 à 12 ans : Le guide complet pour encadrer, rassurer et en parler
Frédérique Saint-Pierre, Christèle Millard, Marie-France Viau
- Mardaga pierre
- Psychologie Pratique
- 26 Septembre 2023
- 9782804734404
Un guide pour répondre sereinement aux questions des petits et des grands !
Dès leurs premières années de développement, les jeunes enfants sont confrontés à la sexualité. Comment, en tant qu'adulte, en tant que parent, aborder ce sujet avec eux ? Comment répondre à leurs questions et savoir quel est «le bon moment» pour leur donner certaines informations ? Les auteures de cet ouvrage, grâce aux pistes proposées, encouragent une communication ouverte sur la sexualité. Elles rassurent le lecteur en décrivant les comportements et jeux sexuels qui trouvent leur place dans le développement normal de l'enfant, et donnent des solutions aux parents qui seraient confrontés à des comportements problématiques. Allant de l'auto-érotisme à l'influence des médias, elles donnent toutes les informations indispensables pour encadrer et communiquer avec les enfants de 0 à 12 ans à propos de leur sexualité ! -
L'autisme chez l'enfant : Détecter, comprendre et accompagner mon enfant
Myriam Bost
- Mardaga pierre
- Psychologie Gra
- 31 Octobre 2023
- 9782804734459
Comment reconnaître un enfant autiste? Un enfant en décalage par rapport à ses camarades de classe ou qui traverse quotidiennement d'intenses tempêtes émotionnelles est-il autiste ? Comment puis-je le faire diagnostiquer ? Que cela signifie-t-il concrètement ?
Comment puis-je l'accompagner au quotidien et à l'école ? Comment gérer les crises et comment stimuler ses atouts ?
Un trouble autistique soupçonné ou diagnostiqué chez un enfant entraîne nombre de questions chez les parents. Myriam Bost y répond de manière pratique et ludique. Habituée à rendre les troubles du spectre autistique compréhensibles pour ses 10 000 abonnés, elle propose un ouvrage pratique, qui regorge de pistes concrètes pour aider son enfant à devenir plus autonome, l'assister dans son apprentissage des codes sociaux, l'expression de ses émotions, etc. -
L'intelligence émotionnelle chez l'enfant : gérer ses émotions en famille et à l'école
Bruno Humbeeck
- Mardaga pierre
- Psychologie Generale
- 27 Juin 2023
- 9782804734015
En quoi la gestion de nos émotions est-elle un moteur de réussite et d'épanouissement ? Comment stimuler cette intelligence émotionnelle chez les jeunes ?
Ces dernières années, cette forme d'intelligence est de plus en plus mise en valeur. Son importance dans les domaines personnels, éducatifs et professionnels est dorénavant reconnue. Parents et enseignants souhaitent donc en maîtriser la nature et le fonctionnement. Mais cela n'est pas toujours facile...
Bruno Humbeeck livre les clés pour stimuler, renforcer et consolider cette forme essentielle d'intelligence. Outre la gestion, pour l'enfant et l'adolescent, de ses propres émotions, il montre comment l'aider à gérer les émotions des autres et à développer son empathie. Il fournit un guide complet qui permettra aux parents, éducateurs et enseignants de comprendre l'intelligence émotionnelle et d'en favoriser la bonne gestion. -
Le (cyber) harcèlement chez les jeunes : guide pratique pour parents démunis
Catherine Blaya
- Mardaga pierre
- Psychologie Gra
- 13 Juin 2023
- 9782804731144
Qu'est-ce que le harcèlement et le cyberharcèlement ? Comment identifier et accompagner un jeune harcelé ? Comment sensibiliser les auteurs et les témoins de harcèlement ? Comment prévenir ce genre de situation en milieu scolaire et familial ?
Dans cet ouvrage, Catherine Blaya, professeure en sciences de l'éducation spécialisée dans le domaine de la violence, s'intéresse au harcèlement et au cyberharcèlement chez les jeunes. En s'appuyant sur son expertise et les dernières recherches sur le sujet, elle fournit des pistes aux parents et aux professionnels de l'éducation. Ce guide pratique ne s'intéresse donc pas uniquement aux victimes de harcèlement mais également aux agresseurs et aux témoins. -
Les transidentités expliquées à mes parents : et à tous les autres
Victoria Defraigne
- Mardaga pierre
- Debat & Actualite
- 24 Mai 2023
- 9782804731137
Qu'est-ce que la transidentité ? Comment accompagner au mieux un proche dans son coming out transgenre ? Comment éviter les maladresses et se départir des clichés sur le sujet ? Quelles sont les différentes étapes d'une transition ?
Victoria Defraigne mobilise son expérience et ses qualités de vulgarisation pour expliquer les transidentités à tous ceux qui s'y connaissent peu voire pas du tout sur le sujet. Alternant témoignages et définitions accessibles, elle montre toute la diversité des parcours des personnes transgenres et donne des conseils concrets pour les accompagner, les soutenir et éviter les maladresses. Elle propose également un lexique, qui facilitera la compréhension et l'utilisation d'un vocabulaire pouvant paraître complexe au premier abord. -
Qu'est-ce qu'on est con ! comment ne plus prendre de décisions stupides ?
Yves-Alexandre Thalmann
- Mardaga pierre
- Psychologie Generale
- 29 Août 2023
- 9782804734381
80% des automobilistes français admettent utiliser leur portable au volant. Nous savons pourtant tous que c'est dangereux et illégal ! Alors, pourquoi prenons-nous tout de même cette décision stupide ? Notre intelligence ne peut-elle pas contrer ce type d'action insensée ? Et pourquoi les gens très intelligents (HPI) ne réussissent-ils pas mieux leur vie que la moyenne ?
Pour mieux comprendre le concept d'intelligence, déconstruire les stéréotypes et éviter les décisions absurdes, Yves-Alexandre Thalmann propose un ouvrage complet et ludique sur ce qu'il nomme lui-même «le paradoxe du QI». Grâce à de nombreux exemples et en s'appuyant sur des études empiriques, il nous démontre que nous pouvons tout à fait faire face aux impulsions inconsidérées. Ce faisant, tout individu peut même développer une compétence originale : «l'instupidité». -
Qui est vraiment Paul Van Haver ? Comment se fait-il que Stromae soit connu dans le monde entier alors qu'il chante en français ? Comment parvient-il à rendre aussi entraînantes des chansons aux paroles très négatives ? Quelle part de son succès doit-il à ses techniques de communication et de marketing uniques ?
Stromae, le célèbre chanteur belgo-rwandais qui a percé dans le monde avec Alors on danse, est un véritable phénomène artistique. Son album Racine carrée a été le plus vendu en France pendant deux années de suite, un succès inédit !
Il a inspiré de nombreux autres artistes en créant un nouveau modèle industriel et artistique pour gérer sa carrière. Thierry Coljon, journaliste belge, revient sur ses débuts, ses voyages, ses influences en se souvenant notamment des entretiens qu'il a eus avec Stromae. Il analyse également sa stratégie de communication et ses coups marketing pour expliquer l'incroyable succès du chanteur, et nous aider à comprendre les dessous de son formidable parcours ! -
Bitcoin et cryptomonnaies : le guide indispensable pour débuter et bien investir
Gilles Quoistiaux
- Mardaga pierre
- Histoire/actual
- 19 Septembre 2023
- 9782804734190
Les monnaies virtuelles et le Bitcoin vous intri-guent ? Vous rêvez de vous lancer vous aussi dans ce type d'investissement, mais vous ne sa-vez pas comment vous y prendre ? N'attendez plus et mettez-vous dès aujourd'hui dans la peau d'un apprenti « cryptoboursicoteur » !
Ce guide pratique et plein de bons conseils offre l'opportunité de pénétrer pas à pas dans l'uni-vers des cryptomonnaies et d'en comprendre les rouages complexes sans prendre de risque démesuré. Gilles Quoistiaux, journaliste écono-mique spécialisé en nouvelles technologies, s'est mis dans la peau d'un apprenti « cryptoboursi-coteur » pendant trois mois, avec comme objec-tif fou de doubler son capital de départ (5000€). Dans ce récit, il relate étape par étape, dans un style accessible et décomplexé, les succès, les difficultés mais aussi les échecs rencontrés. En plus de ce partage, il décortique et explique les récentes déconvenues qu'a connu le monde de la cryptomonnaie. Au fil des conseils prodigués, les investisseurs en herbe comprendront mieux les dangers à éviter et, surtout, les opportunités à saisir dans leur course aux bitcoins. -
La communication non-violente avec les enfants
Edith Tavernier
- Mardaga pierre
- 12 Avril 2023
- 9782804724610
Comment la Communication NonViolente peutelle être utilisée en famille et à la maison ? Quels sont les bénéfices qu'elle peut apporter aux relations entre parents et enfants ? Cette promesse d'apprentissage «sans punition ni récompense» est-elle réellement tenable ? Pour répondre à toutes ces questions, Edith Tavernier nous fait découvrir les coulisses de 20 ans de CNV appliquée en famille, au quotidien.
Armée des témoignages de son mari et de ses deux enfants (17 et 20 ans), cette formatrice certifiée en CNV rend compte de la manière dont l'approche de Marshall Rosenberg les a accompagnés dans leur vie de famille - de la remise en question de leurs croyances éducatives à la pratique de l'écoute empathique, par exemple.
Déroulant au fil de son texte les grands principes de la CNV, elle entremêle expérience familiale et apports théoriques pour proposer aux lecteurs un ouvrage inspirant, qui témoigne de tout ce que la CNV peut leur apporter ! -
Après plusieurs années de vie commune, comment maintenir une relation de couple solide et ne pas perdre la passion des débuts ? La séparation est-elle une fin inévitable dans des relations qui battent de l'aile ? Stephen Covey propose de revenir à certains grands principes fondamentaux pour une vie de couple plus harmonieuse.
Dans Les 7 habitudes des couples qui durent, l'auteur identifie sept habitudes partagées par les mariages qui prospèrent et résistent à l'épreuve du temps. Pour cela, il guide les lecteurs vers un nouvel état d'esprit, et les aide à acquérir de nouvelles compétences par le biais d'outils pratiques qui leur permettront de faire face aux évolutions incontournables de la vie d'un couple.
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Réparer les femmes ; un combat contre la barbarie
Denis Mukwege, Guy-Bernard Cadière
- Mardaga pierre
- 28 Mars 2019
- 9782804707309
La réédition augmentée d'un titre à succès.
Originellement publié en 2014, ce titre a bénéficié de très bonnes ventes dès sa sortie. Aujourd'hui épuisé, le manuscrit a fait l'objet d'une révision et d'une actualisation par les auteurs, tant au niveau du texte que des images. Il est réédité à l'occasion de l'attribution du Prix Nobel de la Paix 2018 à Denis Mukwege.
Un hôpital au coeur de l'Afrique.
Dans un hôpital au coeur de l'Afrique, deux hommes reconstruisent les femmes. La région du Kivu, dans l'Est de la République démocratique du Congo, est ravagée par des bandes armées depuis une vingtaine d'années. Pour asservir la population et exploiter les richesses minières, ces hommes cruels ont trouvé une arme monstrueuse : le viol et la mutilation des femmes. Détruites, elles errent dans les ruines de villages éclatés où tout espoir meurt en même temps que leur dignité.
Dans son hôpital, à Panzi, le D r Mukwege s'applique depuis des années à reconstruire le corps de ces femmes. Son ami, le D r Cadière, vient régulièrement d'Europe pour lui prêter main forte et nouvelles technologies. Les deux hommes, au-delà des continents, se serrent les coudes pour faire renaître les femmes d'un peuple abandonné à son sort par un monde qui ferme les yeux sur les atrocités qui y sont commises.
Un livre atypique.
S'attachant aux parcours croisés du D r Mukwege et du D r Cadière et à leur travail commun en faveur des femmes victimes de viol, le livre va au-delà de la simple relation des événements auxquels se voient confrontés les deux hommes. Les deux médecins nous livrent leurs réflexions sur la barbarie omniprésente au Congo et tirent la sonnette d'alarme : ce qui se passe là-bas reflète la direction prise par un monde qui oublie de se soucier de l'Autre.
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Les 7 habitudes de ceux qui réussissent : livre d'exercices
Stephen Covey
- Mardaga pierre
- Developpement P
- 24 Mai 2023
- 9782804734343
Depuis Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, vendu à plus de 25 millions d'exemplaires à travers le monde et traduit en 40 langues, Stephen Covey est LA référence mondiale du leadership.
Dans ce livre d'exercices, Stephen Covey détaille 7 habitudes à mettre en place pour réussir et propose toute une série d'exercices et de réflexions pour passer vraiment à l'action !
Vous souhaitez pouvoir intégrer rapidement et efficacement ces 7 habitudes à votre quotidien ? Le livre d'exercices des 7 habitudes de ceux qui réussissent est fait pour vous !
En effet, dans ce livre pratique, Stephen Covey accompagne le lecteur pas à pas vers un changement réel : après une présentation de chacune des 7 habitudes, il offre les clés pour les mettre en pratique. -
Les clés du succès : 38 fiches pour réussir et réaliser ce dont vous avez toujours rêvé
Tim Johnson
- Mardaga pierre
- Developpement P
- 19 Septembre 2023
- 9782804734008
Nous souhaitons tous réussir notre vie. Mais au fond, qu'est-ce que la réussite ? Est-elle avant tout matérielle, familiale ou personnelle ? Et, surtout, que faire pour parvenir à l'atteindre ?
Dans cet ouvrage, Tim Johnson dresse un panorama complet des différents aspects de la réussite. Il aborde non seulement le thème de la maîtrise de soi, mais explique aussi comment provoquer des victoires et affronter les défaites. Et puisque la notion de réussite est avant tout un état d'esprit, ce guide ne propose pas une seule voie possible, mais explore plusieurs stratégies fondamentales pour modifier ses perceptions. Il fournit la compréhension et la sagesse nécessaires pour permettre de se poser les bonnes questions et d'en apprendre plus sur soi-même. -
Le TDA/H chez l'enfant : aider mon enfant à déployer son plein potentiel
Pascale de Coster
- Mardaga pierre
- 21 Février 2023
- 9782804724597
Comment bien accompagner un enfant atteint de TDA/H ? Comment communiquer avec lui ? Comment développer son estime de soi et son autonomie ? Comment l'aider à se sentir bien en milieu scolaire ?
Souvent démunis, les parents d'enfants atteints de TDA/H sont en recherche constante d'outils leur permettant de mieux comprendre ce trouble et d'améliorer le quotidien de leur enfant. Dans cet ouvrage, Pascale de Coster met sa propre expérience du TDA/H (elle et ses deux enfants en sont atteints) à profit pour répondre à toutes les questions que se posent ces parents. Au moyen de nombreux témoignages, d'outils pratiques et de stratégies concrètes, l'auteure revient sur les moyens de réduire au maximum l'impact négatif de ce trouble. Orienté solution, ce livre offre aux parents toutes les clés dont ils ont besoin pour aider leurs enfants à développer leur plein potentiel. -
Dessiner avec l'oeil dominant : comprendre notre manière de percevoir, de créer et d'apprendre
Betty Edwards
- Mardaga pierre
- 20 Juin 2023
- 9782804734237
Vous pensez que vous ne savez pas dessiner ?
Laissez Betty Edwards vous prouver une nouvelle fois le contraire ! Grâce à sa méthode, qui a déjà convaincu plus de 3 millions de lecteurs dans le monde, vous apprendrez rapidement et efficacement à dessiner.
Dans ce nouvel ouvrage, Betty Edwards révèle l'influence de la dominance oculaire sur les capacités de perception et de création. De la même façon que nous sommes gauchers ou droitiers, nous possédons tous, sans le savoir, un oeil dominant. Même si elle est parfois infime, cette dominance est un indicateur de la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure.
Au moyen de nombreuses illustrations, d'exemples et d'exercices pratiques variés, ce guide invite chaque dessinateur en herbe à poser un regard plus éveillé sur son processus créatif.
Une fois que vous aurez cerné la différence entre votre oeil dominant et son pendant dominé, l'art du dessin n'aura plus de secret pour vous ! -
365 jours pour adopter les 7 habitudes de ceux qui réussissent : plannings d'exercices, calendrier d'actions, checklists
Stephen R. Covey
- Mardaga pierre
- Developpement Personnel
- 17 Octobre 2023
- 9782804731328
Dans Les 7 habitudes de ceux qui réussissent - Journal de bord, Stephen Covey nous lance un défi : passer à l'action et adopter ces 7 habitudes de la méthode Covey dans notre quotidien. Pour cela, il nous accompagne pas à pas vers un changement réel en proposant, chaque semaine, exercices, réflexions et conseils pratiques. Grâce à un plan d'action simple, la méthode Covey n'aura plus de secret pour nous !
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Hyper-parentalité : apprendre à lâcher prise pour le bien des parents et des enfants
Bruno Humbeeck
- Mardaga pierre
- 27 Octobre 2022
- 9782804724399
Êtes-vous angoissé de voir grandir vos enfants en ces temps incertains ? Avez-vous besoin de savoir où ils se trouvent ? Cherchez-vous à contrôler leurs déplacements, leurs activités, leurs rencontres ? Anticipez-vous tous leurs besoins avant même qu'ils les identifient ? Cherchez-vous en permanence leur bonheur absolu, en vous oubliant parfois un peu ?
Vous êtes sans doute un hyper-parent hélicoptère, drone ou curling. Pas de panique, l'hyper-parentalité n'est ni un défaut ni une maladie. C'est juste la preuve que vous souhaitez avant tout offrir à vos enfants un avenir heureux et épanoui. Et cet avenir n'est plus garanti en ces temps d'inquiétude. Comment faire ?
Dans cet ouvrage, Bruno Humbeeck propose d'aider chaque famille à se délester des attentes éducatives excessives qui peuvent parfois entacher la relation parent-enfant. Faisant la chasse aux fausses idées, il explique le concept d'hyper-parentalité et ses différentes formes et donne des pistes à explorer pour mieux vivre la situation en ces temps d'incertitude. Mieux vivre son hyper-parentalité dans le contexte actuel, donner envie aux enfants de grandir en dépit de l'imperfection du monde pour y trouver le bonheur, tels sont les objectifs visés par l'auteur et son ouvrage.
Retrouvez une relation sereine et apaisée avec vos enfants et adolescents ! -
L'éveil des sens chez l'enfant de 0 à 10 ans : stimuler son développement et sa découverte du monde
Myriam Chrétien-Vincent, Sylvie Tétreault, Emmanuelle Rossini-Drecq
- Mardaga pierre
- Psychologie Generale
- 25 Avril 2023
- 9782804731236
Est-il normal que mon enfant fasse des crises lors du bain ? Comment puis-je l'apaiser au moment du coucher ? Est-il en retard par rapport aux autres enfants de son âge ? A quels signes dois-je être attentif ? Lorsqu'il s'agit du développement de leur enfant, les parents font face à nombre d'interrogations essentielles. Et celles-ci restaient souvent sans réponse... jusqu'à présent !
Dans L'éveil des sens chez l'enfant de 0 à 10 ans, trois spécialistes du développement de l'enfant accompagnent les parents de façon claire, concrète et parfaitement documentée. Partant de situations réelles, elles proposent des astuces et des techniques permettant aux parents d'aider au mieux leur enfant à apprivoiser ses sens. De plus, de multiples cas concrets d'enfants âgés de 0 à 12 ans sont exposés. Les auteurs offrent ainsi un ouvrage indispensable pour apaiser les parents inquiets et leur permettre de nouer une relation forte avec leur enfant dès son plus jeune âge ! -
Grandir avec un parent toxique : les clés pour échapper à l'emprise
Nathalie Vancraeynest-De Lathouwer
- Mardaga pierre
- Psychologie Generale
- 28 Mars 2023
- 9782804724627
Que faire quand votre conjoint (ou ex-conjoint) se montre culpabilisant envers votre enfant ?
Quand il lui impose son point de vue ou un contrôle excessif sans jamais se remettre en question ? Comment réagir face un parent possessif ou psychologiquement violent ? Et surtout, comment s'en protéger ?
Dans Parent toxique, Nathalie Vancraeynest révèle les comportements, les attitudes et les dysfonctionnements du parent toxique, ainsi que les effets de ceux-ci sur ses enfants. Avec bienveillance, elle propose aux parents « protecteurs » (non-toxiques), aux grandsparents et autres adultes conscients du dysfonctionnement parental, de vérifier que leurs comportements protecteurs et attitudes éducatives ne renforcent pas la toxicité du parent toxique. Enfin, elle met en avant un ensemble de solutions concrètes aux problèmes, questions et attitudes rencontrées par les parents protecteurs afin de consolider leurs compétences et de venir efficacement en aide à leurs enfants. -
Burn out parental : c'est quoi ? comment sorit de l'épuisement ?
Aline Nativel Id Hammou
- Mardaga pierre
- 24 Janvier 2023
- 9782804724412
On entend souvent parler du burn out au travail ou « syndrome d'épuisement professionnel ».
Mais qu'en est-il de l'épuisement lié au quotidien familial ? Est-ce normal d'être parent et épuisé? Comment faire pour renouer avec sa parentalité de façon épanouie ?
Dans cet ouvrage, Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne spécialisée dans le domaine de la parentalité, s'intéresse aux difficultés et au stress que le rôle de parent peut provoquer.
Sur un ton positif et déculpabilisant, l'auteure fait toute la lumière sur le mal-être du parent : ses origines, son évolution, ses causes, ses symptômes et ses conséquences. Ce guide pratique et didactique offre aussi une autoévaluation parentale, des préconisations adaptées et des solutions concrètes pour retrouver le goût de sa parentalité. -
Harcèlements au travail : au-delà des clichés ; analyser, agir et prévenir les harcèlements en entreprise
Charlotte Ringrave, Marie Donzel
- Mardaga pierre
- Enjeux D'entreprise
- 12 Septembre 2023
- 9782804724634
Comment repérer voire anticiper les situations de harcèlement ? Comment y réagir ? Comment se comporter face aux ressentis des différents intervenants ? Quels changements opérer pour que ces situations ne se reproduisent plus ?
Charlotte Ringrave et Marie Donzel font la chasse aux clichés et brisent les idées reçues sur le harcèlement, tant moral que sexuel. Grâce à leur expérience de terrain, elles apportent des réponses aux questions couramment posées sur cette thématique (par les chefs d'entreprise, les RH, les acteurs médico-sociaux, etc). Elles donnent des clés et des méthodes concrètes pour comprendre ce qu'est ou n'est pas le harcèlement, ce qui peut le favoriser, ce qu'il produit comme effet sur les individus et les organisations... et offrent ainsi un guide indispensable pour prévenir et gérer les situations de harcèlement en entreprise. -
Tous accros aux écrans ? comment gérer notre cyberdépendance
Alexis Peschard
- Mardaga pierre
- 20 Octobre 2022
- 9782804723934
Télétravail, réseaux sociaux, e-commerce, appels visio, jeux... Nous sommes aujourd'hui confrontés en permanence aux écrans. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdépendances engendrent des désordres pathologiques dont les dégâts comportementaux et psychiques commencent seulement à être révélés.
Alors comment savoir si vous êtes cyberdépendant ? Comment décrocher de vos écrans ? Êtes-vous capable de ne pas utiliser votre téléphone pendant une journée ? Quelles stratégies pouvez-vous déployer pour limiter votre usage quotidien des écrans ?
Dans Tous accros aux écrans, Alexis Peschard accompagne les personnes touchées par la cyberdépendance mais également leur entourage qui se retrouve souvent démuni face à ces nouvelles addictions. Il propose des tests d'autoévaluation, des témoignages commentés, des outils de prévention et des conseils pratiques pour identifier son degré de dépendance et se distancier des écrans dans un cadre privé ou professionnel.
Un guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté ! -
L'alcool sans tabou(s) : spécial 12-35 ans
Thomas Orban, Vincent Liévin
- Mardaga pierre
- Debat & Actualite
- 11 Janvier 2023
- 9782804724559
Mon fils a fini aux urgences après une soirée trop alcoolisée.
Quand je fais la fête avec mes potes, je me souviens rarement de la fin de ma soirée.
Ma fille ne conçoit pas qu'on puisse sortir sans boire.
Je finis ivre à chaque soirée du vendredi avec mes collègues.
Quelles sont les conséquences de ces excès ? Comment prendre conscience des dangers ? Comment profiter autrement ?
L'alcool est partout, de toutes les fêtes et de tous les événements ! Dès leur première sortie, les jeunes y sont confrontés, et la consommation démarre de plus en plus tôt. Pourtant, consommer de l'alcool avant 25 ans endommage le développement du cerveau et prédispose à l'alcoolisme ainsi qu'à des troubles psychologiques et comportementaux.
Changer le rythme de consommation tout en continuant à s'amuser est possible ! Vincent Liévin et Thomas Orban décortiquent les problématiques liées à l'alcool chez les jeunes et leur entourage. Ils en analysent le contexte, les influences (les réseaux sociaux notamment), les risques et les conséquences. Sans jugement ni stigmatisation, à travers des témoignages, des études scientifiques, des enquêtes et des QR codes renvoyant à des vidéos, ils livrent des conseils pratiques pour boire en société sans devenir dépendant et pour échanger sur le sujet, entre jeunes et entre adultes.
Comprendre, agir et se préserver face au mésusage de l'alcool !
