Editions DésIris
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Les huiles essentielles par diffusion
Pascale Gelis Imbert
- Editions désiris
- 22 Septembre 2017
- 9782364031494
Aussi loin qu'on puisse remonter dans l'histoire des huiles essentielles, on constate que celles-ci ont été depuis toujours utilisées lors de cérémonies religieuses, mais aussi pour assainir des atmosphères insalubres.
De nos jours, la diffusion des huiles essentielles devrait être le premier pas pour entrer dans le monde subtil et passionnant des extraits végétaux odorants. Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés, ce sont des concentrés d'actifs qu'il est nécessaire de connaître afin de les utiliser à bon escient. Leur diffusion offre précisément l'avantage d'une approche et d'une utilisation en douceur et en toute sérénité.
Le lecteur trouvera ici un large choix d'huiles essentielles qui neutralisent des odeurs désagréables, assainissent une atmosphère (prévention de maladies infectieuses), traitent les voies respiratoires lors d'une infection ou agissent sur la sphère psycho-émotionnelle. La conception de l'ouvrage, avec des tableaux et des fiches simples à consulter, permet un usage aisé, agréable et sécurisé des huiles essentielles grâce à l'emploi de diffuseurs.
Un guide avant tout pratique pour découvrir l'univers des huiles essentielles et tirer le meilleur profit de leur diffusion. -
Corriger la posture et les instabilités articulaires
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 19 Mars 2019
- 9782364031630
Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.
Frédéric Brigaud, Ostéopathe.DO, est consultant en biomécanique humaine, consultant auprès de sportifs de haut niveau, concepteur des principes posturo-dynamiques d'Empilement Articulaire Dynamique (concept EADTM) pour l'organisation et la gestion du corps et des stratégies biomécaniques dans le mouvement, dans un souci d'efficacité et de préservation. -
Améliorer sa posture ; du quotidien à la pratique sportive
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 12 Septembre 2016
- 9782364031425
La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos apprentissages et de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper.
Fort heureusement, ce stéréotype n'étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre dynamique.
L'auteur explique ici pourquoi améliorer, entretenir et tonifier notre posture, comment connecter les différentes parties du corps et par quelle méthode, pour une meilleure santé physique.
Frédéric Brigaud est ostéopathe.DO, consultant en biomécanique humaine, concepteur des principes posturo-dynamiques d'Empilement Articulaire Dynamique (EADconceptTM), auteur d'autres ouvrages sur la marche, la course et le pied. -
L'herboristerie - manuel pratique de la sante par les plantes pour l'homme et l'animal
Patrice de Bonneval
- Editions désiris
- 1 Janvier 2001
- 9782364030428
L'herboristerie est née avec l'homme. Face à la maladie, en tous lieux et de tout temps, les hommes ont d'abord utilisé les plantes qu'ils avaient à leur disposition.
De cette expérience plusieurs fois millénaire, il reste un devoir qui trouve son aboutissement dans l'usage que nous faisons aujourd'hui des plantes.
L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie.
Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur réparation. Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes.
Ce manuel pratique aborde aussi les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels.
Enfin, L'herboristerie contient plusieurs annexes (oligo-éléments, vitamines, etc.) qui font de ce manuel un ouvrage de référence, très complet mais toujours clair et d'une lecture aisée, indispensable à toute personne voulant un bon usage des plantes.
Docteur en pharmacie, fondateur de l'Ecole lyonnaise de plantes médicinales, Patrice de Bonneval est aussi président du Syndicat national de l'herboristerie.
Passionné et convaincu des bienfaits des plantes, Patrice de Bonneval fait partager dans ce livre le fruit d'une longue expérience, acquise et enrichie au cours d'une pratique quotidienne de l'herboristerie. -
Traité de massage traditionnel chinois
Deydier-Bastide Mich
- Editions désiris
- 1 Janvier 2004
- 9782915418606
Tout en faisant partie des moyens thérapeutiques de la médecine chinoise, le massage traditionnel est en même temps une discipline autonome qui permet de traiter un grand nombre d'affections et de souffrances.
Le terme massage est en l'occurrence une dénomination générique désignant une nombreuse variété de gestes applicables aussi bien sur les tissus mous que sur les articulations et les organes.
Le massage traditionnel chinois est d'une remarquable efficacité. Il vise à restaurer les mobilités, à réduire les contraintes des tissus, à améliorer la circulation de l'énergie et des liquides. Ses indications, bien au-delà des problèmes articulaires, sont nombreuses en médecine interne.
Des soins aux traumatismes jusqu'aux traitements pédiatriques, en passant par les troubles fonctionnels digestifs ou respiratoires, le traitement du stress, des douleurs, l'accompagnement de fin de vie, la préparation des sportifs et des femmes enceintes, le traitement complémentaire de certaines grandes maladies, la médecine manuelle chinoise propose toujours, à celui qui souffre, une solution efficiente et humaine.
Cet ouvrage présente les éléments essentiels de la médecine manuelle traditionnelle chinoise. A la fois analytique et synthétique, il est conçu pour accompagner la démarche totale de celui qui doit comprendre et aider, avec ses mains pour seuls outils.
Michel Deydier-Bastide est ancien élève du Professeur Lo Chi Kwong auprès duquel il a obtenu un doctorat à l'Université de médecine de Hong Kong.
Il a travaillé pendant plusieurs années sur le traitement de la douleur par acupuncture et dirige aujourd'hui le Collège de médecine orientale de Montpellier, où il exerce également la médecine traditionnelle chinoise. -
Manuel pratique d'acupuncture en obstétrique
Augusta Guiraud-Sobral
- Editions désiris
- 1 Janvier 2012
- 9782364030084
Avec cet ouvrage, le docteur Guiraud-Sobral se propose d'accompagner les sages-femmes et les médecins dans leur exercice de l'acupuncture en obstétrique.
Ouvrage essentiellement pratique, il donne avant tout des indications d'acupuncture précises mais aussi des conseils diététiques pour les situations cliniques les plus fréquemment rencontrées.
Après un rappel des principales notions sur la physiologie de la femme enceinte en médecine traditionnelle chinoise, l'ouvrage aborde en détails les cas où l'acupuncture peut intervenir efficacement dans les troubles de la grossesse et de l'accouchement - répondant ainsi à un nombre croissant de femmes qui souhaitent un accompagnement de leur état moins médicalisé et plus naturel.
Le docteur Augusta Guiraud-Sobral, médecin généraliste et acupuncteur, est enseignante au diplôme interuniversitaire (DIU) d'acupuncture obstétricale à Rouen et à la formation hospitalière. Attachée au Centre hospitalier du Belvédère de Mont-Saint-Aignan (Seine-Maritime), elle y pratique l'acupuncture obstétricale depuis trente ans.
Cette longue expérience lui a permis d'écrire cet ouvrage pratique, clair et complet, une aide indispensable pour les sages-femmes et les médecins qui, de plus en plus nombreux, s'orientent vers l'acupuncture en obstétrique. -
Table des matières
Préface
Introduction
1. QUELQUES NOTIONS DE DIÉTÉTIQUE
A. La graisse est-elle un ennemi ? Ce que vous devez savoir
B. Les sucres, dois-je les éviter ? Dois-je les consommer ?
2. SURPOIDS ET OBÉSITÉ, DÉFINITION DU PROBLÈME ET CLASSEMENT EN FONCTION DES RISQUES POUR LA SANTÉ
A. L'obésité
B. L’indice de masse corporelle (IMC)
C. Le set point, ou poids de forme
3. L’ACTIVITÉ PHYSIQUE EST-ELLE INDISPENSABLE DANS LA LUTTE CONTRE LE SURPOIDS ET L’OBÉSITÉ ? QUELS SONT SES RÉELS BIENFAITS ?
A. Quelle activité physique pratiquer lorsque l’on est obèse ?
B. Activités physiques proposées
En conclusion
4. TENTATIVE D’EXPLICATION DU PHÉNOMÈNE CROISSANT DU SURPOIDS ET DE L’OBÉSITÉ
A. Gros pour ce que nous sommes
B. Gros par notre environnement et notre mode de vie
C. Le consommateur perdu
D. Les souffrances et les problèmes personnels conscients et inconscients
5. ALLONS-NOUS VERS UN ÉTAT MATRIARCAL ?
6. LA STIGMATISATION
7. BESOIN DE REPÈRES
8. ADIPOCYTES, GÈNES, NEUROTRANSMETTEURS, HORMONES ET OBÉSITÉ
A. Les adipocytes
B. La leptine
C. L’insuline
D. La ghréline
E. Le NPY (ou neuropeptide Y)
F. Le gène FTO, la protéine SH2B1, GABA et sérotonine, GAD2, dopamine
G. Hormones thyroïdiennes, sexuelles, surrénales…
9. COMMENT PERDRE DU POIDS DE FAÇON DÉFINITIVE ?
A. Cesser tout régime alimentaire amaigrissant
B. En dégustant les aliments et en écoutant ses propres sensations
C. En faisant face aux problèmes de la vie courante et en cessant de vous réfugier dans la nourriture
D. En privilégiant le naturel et en évitant les artifices
10. PRÉVENTION DE L’OBÉSITÉ ET OBÉSITÉ INFANTILE
11. MA MÉTHODE
A. Prise de conscience de la réalité
B. Posez-vous les bonnes questions et chassez vos démons
C. Bougez
D. Mangez en fonction de vos besoins, écoutez votre corps
Conclusion
ANNEXES
Tableau des indices glycémiques
Calculer la charge glycémique de vos repas
Carnet alimentaire -
Du silence à la parole ; l'univers des formes sonores
Robert Miquel
- Editions désiris
- 1 Mars 2002
- 9782364030213
Nous vivons le son au quotidien... et nous savons si peu de choses sur lui !
Dans quelles mystérieuses sonorités notre parole puise-t-elle son origine ? Pourquoi une voyelle est-elle émise et reconnue quel que soit le locuteur ?
Au-delà de son apport de connaissances en acoustique, Du silence à la parole est un outil de réflexion sur les phénomènes sonores naturels, et tout spécialement sur la voix humaine.
Toute voix est dialogue : nous écoutons et parlons avec tout notre corps et les formes sonores qui vibrent en nous sculptent notre schéma corporel vocal.
Si nous sommes prêts à accueillir leurs résonances subtiles, ces formes sensibles peuvent contribuer à notre équilibre et à notre accomplissement : car le son est le médiateur par excellence entre le sensible et le suprasensible. L'être sonore est un être d'accueil !
A partir de sa longue expérience en acoustique, Robert Miquel ouvre ici une voie originale pour la compréhension de l'homme sonore. Son ouvrage met en valeur les propriétés primordiales du son et montre comment celui-ci agit en chacun de nous, dans nos différents champs de conscience.
Du silence à la parole s'adresse donc à toutes les personnes désireuses de comprendre l'action et les effets des sons sur l'être humain, en particulier celles dont la voix occupe une place importante dans leur profession (enseignants, comédiens, chanteurs, orateurs) mais aussi les thérapeutes (orthophonistes, phoniatres, médecins ORL, psychologues) et, enfin, les chercheurs impliqués dans les phénomènes sonores (phonéticiens, anthropologues, linguistes, ethnologues, sociologues).
Droits de traduction disponibles pour ce titre, excepté pour la langue suivante : italien. -
Malgré deux siècles d'existence et la caution de leurs millions d'utilisateurs, les petits granules porteurs du "message de santé" gardent apparemment leurs secrets. Certains de ces secrets, tels que l'activité de l'homéopathie, les preuves de son efficacité ainsi que son action par voie cutanée, seront dévoilés dans cet ouvrage par le Docteur Antoine Florain qui propose dans un langage simple, accessible à tous, une véritable thérapeutique, globale et performante la "désintoxin-homéopathie" et une méthode révolutionnaire "l'homéopathie par voie cutanée".
La thérapeutique est une médecine homéopathique visant à guérir les malades par une "désintoxination", c'est-à-dire une sorte de nettoyage intérieur des traces des événements toxiques appartenant à notre passé et qui nous rendent parfois malades.
La méthode réside dans la découverte de la capacité qu'a notre corps de choisir les produits homéopathiques qui lui font du bien.
Des tests diagnostiques permettent d'étudier cette aptitude exceptionnelle qu'ont notre peau et notre système nerveux, à sélectionner le bon remède, pour un malade donné et à un instant donné.
Les remèdes homéopathiques agissent donc directement par simple voisinage avec le revêtement cutané.
Certains témoins cliniques (dermalgies réflexes et crâne) renseignement immédiatement sur la qualité de la prescription.
Merveilleusement puissante, elle est le complément souvent indispensable à l'homéopathie traditionnelle et les praticiens homéopathes sauront y trouver des techniques standardisées facilement intégrables à leur pratique personnelle.
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Abrege medecine traditionnelle chinoise
Deydier-Bastide Mich
- Editions désiris
- 1 Novembre 1997
- 9782364031166
L'auteur est docteur en médecine orientale,
Certifié par l'Université de Médecine de Shanghaï,
Membre de la Société internationale d'acupuncture de Hong-Kong.
Ce livre est un ouvrage de synthèse accessible au grand public et constitue en même temps un ouvrage de base pour les étudiants.
Aucune connaissance préalable en médecine traditionnelle chinoise n'est requise.
Toutes les notions sont introduites de façon claire et imagée, illustrées de nombreux schémas et photographies.
