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Jouvence
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Nouv.
être en bonne santé grâce au nerf vague
Jean-Marie Defossez
- Jouvence santé
- 23 Février 2021
- 9782889059393
Le nerf vague contrôle les systèmes d'auto-réparations, de guérison et de protection de votre corps. Afin d'activer ce nerf étonnant de la manière la plus réparatrice et complète possible et d'optimaliser son action positive, il est indispensable de réduire l'ensemble des stress auxquels vous êtes...
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Nouv.
Chic, j'ai 40 ans ! la crise de la quarantaine, un élan pour se réveler
Merette Fard
- Jouvence
- 23 Février 2021
- 9782889059386
La crise de la quarantaine survient vers le milieu de la vie, lorsque nous regardons, adultes, les années qui ont déjà défilé. Souvent considérée comme un moment critique à dépasser, elle peut aussi être un moment idéal pour reconsidérer nos priorités afin de ne plus passer à côté, conscients que ...
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Nouv.
Qu'ils soient ordinaires, stressés, fatigués, joyeux ou grognons, reprenez la main sur vos matins ! Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience en ouvrant les yeux sur le positif du corps et de l'esprit. Vous découvrirez la richesse de la sophrologie à travers des principes d...
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Nouv.
Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l'heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité. Découvrez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base, des ast...
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Nouv.
Aucune rencontre n'arrive par hasard ; se découvrir à travers les autres
Kay Pollak
- Jouvence
- 9 Février 2021
- 9782889059409
Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes... Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce livre aujourd'hui devenu un best-seller, Kay Pol...
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Nouv.
L'art d'influencer avec intégrité ; la force de la douceur
Patrice Ras
- Jouvence pratiques
- 9 Février 2021
- 9782889059201
Aimez-vous influencer les autres ? Si vous êtes honnête, la réponse est oui ! Êtes-vous à l'aise avec l'influence ? Probablement pas ! Pourquoi ? Parce que l'influence a longtemps été diabolisée et confondue, à tort, avec la manipulation ou la domination. Il est temps de clarifier cette notion d'in...
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Nouv.
Intuition et prise de décision ; développez une écoute fine de ses ressentis
Catherine Balance
- Jouvence pratiques
- 9 Février 2021
- 9782889059300
Chaque jour, nous recevons une quantité d'informations et notre cerveau peine à les traiter de manière rationnelle. Comment discerner alors les messages de notre intuition au milieu de toutes ces informations ? Que nous invite-t-elle à retenir et vers quels choix nous dirige-t-elle pour prendre les ...
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Nouv.
60 pratiques de méditation de pleine conscience ; reliez-vous à l'instant présent
Catherine Pourquier
- Jouvence pratiques
- 9 Février 2021
- 9782889059249
La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. En suivant l'auteure, qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique, reliez-vous à votre propre sagesse, à votre être essentiel. Laissez-vous guider par le maître qu'est la vie elle-même. Présentées ...
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Nouv.
Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentre sur ses objectifs - la methode japonaise pou
Nicolas Chauvat
- Jouvence
- 9 Février 2021
- 9782889059348
Le Japon a érigé le shuchuryoku : la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l'accomplissement personnel. Ce livre offre des méthodes simples et efficaces pour apprendre à déployer toutes vos ressources intérieures : Kincho, pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo, pour se ...
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Nouv.
Manger équilibré et se faire plaisir ; savourer les omega 3-6-9 et les bonnes graisses
Hélène Altherr-Rischmann
- Jouvence pratiques
- 9 Février 2021
- 9782889059294
Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Après une revue de quelques idées reçues au sujet des graisses, cet ouvrage vous aidera à comprendre que toutes les graisses sont indispensables mais dans les...
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Nouv.
« Ce livre est une ode à la vie. L'auteure nous plonge dans la magie qu'abrite chaque instant. » Chloé Mason, blog Les petits bonheurs partagés Que feriez-vous si vous appreniez qu'il ne vous reste que quelques jours à vivre, et si une inconnue vous invitait dans sa maison de campagne pour vous ...
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Nouv.
« Cherche le sens de ce qui t'arrive... Trouve le maillon faible dans ta chaîne de vie... » Tout commence à Paris, dans une rue tranquille du XIVe arrondissement. Les « ordonnances » de Clara Loiseau, Bonheuro'thérapeute, sont tout aussi inattendues que son métier : lire Christian Bobin, caresse...
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Nouv.
« Je sais votre inspiration secrète. Celle dont vous n'avez jamais parlé et qui pourtant ne vous quitte pas : Et si j'étais plus ? » Au-delà de vos masques, cet ouvrage d'une rare puissance, vous invite à vous poser la seule question qui compte véritablement : qui suis-je ? D'enseignements théoriq...
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Nouv.
Ne marche pas si tu peux danser
Dr Van Stappen Anne
- Jouvence
- Roman bien-être
- 1 Février 2021
- 9782889114214
Brillante collaboratrice d´un créateur de mode, engagée depuis peu dans une action humanitaire, Sophia, 32 ans, fonceuse et dynamique, semble réussir tout ce qu´elle entreprend... Mais le décor a son revers : des tensions dans sa vie amoureuse et un ras-le-bol professionnel plongent la jeune femme d...
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Nouv.
ça ne se fait pas d'en parler ; stop aux tabous corporels !
Yale Adler
- Jouvence
- 26 Janvier 2021
- 9782889059256
Odeurs corporelles, problèmes intestinaux, hémorroïdes, maladies sexuellement transmissibles, verrues et gargouillis... Nous sommes tous et toutes concerné(e)s ! Ainsi, c'est sans détour et sans complexe que le médecin Yael Adler explique les problèmes de santé les plus tabous rencontrés par chacu...
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Nouv.
Proche de la trentaine, Tara Schuster avait un poste de rêve : directrice d'émissions télévisées d'une chaîne convoitée, elle avait accumulé les succès retentissants. En apparence, elle semblait maîtriser tous les aspects de sa vie. Mais derrière cette réussite manifeste se cachait un être complètem...
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Nouv.
L'heure de la retraite vient de sonner pour Agathe, infirmière radieuse et encore pleine d'énergie, mais elle redoute les longueurs d'un quotidien morose avec son mari Victor, un ancien chauffeur-routier qui s'est pris de passion pour le jardinage. Quand la chance lui sourit, Agathe décide d'achet...
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Nouv.
Fascias libérés, santé retrouvée ; respiration, massages et activité physique
Hélène Altherr-Rischmann
- Jouvence pratiques
- 19 Janvier 2021
- 9782889059287
Les fascias participent à toutes les fonctions vitales du corps : ils assurent la protection et la communication des organes; la posture et la coordination motrice (mouvement général, respiration, digestion, etc); les sensations corporelles (chaleur, mouvement, douleur, etc) et la mobilité des vaiss...
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Nouv.
Booster l'immunité des enfants ; par la santé au naturel
Nina Bossard
- Jouvence pratiques
- 19 Janvier 2021
- 9782889059218
Comment fonctionne le système immunitaire des enfants ? Quels sont ses besoins ? Et comment peut-il se fortifier ? C'est en observant les besoins de ce système que la naturopathie se propose d'agir durablement : prévenir plutôt que guérir. De la naissance à l'âge de 6 ans, cet ouvrage vous off...
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Nouv.
Changer de vie et devenir coach ; se lancer en toute sérénité
Magali Mertens De Wilmars
- Jouvence pratiques
- 19 Janvier 2021
- 9782889059270
Vous avez sûrement déjà entendu parler du coaching, et pas uniquement au niveau professionnel : il existe le coaching de vie, parental, en cas de burnout ou pour l'orientation... Ainsi, un véritable besoin de découvrir son potentiel est présent dans toutes les couches de la société et à tous les ...
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Nouv.
Dénouer les conflits par la communication non violente
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- 19 Janvier 2021
- 9782889059416
Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence. Il s'appuie dans sa démarche sur l'approche de l'écoute active centrée sur la personne développée par Carl Rogers. À l'âge de ne...
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Nouv.
Huiles essentielles : ma pharmacie au quotidien ; 20 huiles essentielles pour prévenir et soulager les maux de toute la famille
Pascale Gélis-Imbert
- Jouvence pratiques
- 19 Janvier 2021
- 9782889059225
Saviez-vous que vos petits maux du quotidien (allergie, coup de pompe, grippe, jambes lourdes, ballonnements, arthrose, eczéma...) pouvaient être soulagés par les huiles essentielles ? Elles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus p...
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Nouv.
Déchire ton CV et fais la difference ; trouver un emploi autrement
Patrick Marques
- Jouvence pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889059263
Si vous êtes à la recherche d'un emploi, vous l'avez sûrement remarqué : le système repose principalement sur le précieux curriculum vitae. Cette méthodologie peut avoir des conséquences désastreuses sur l'estime de soi ainsi que sur la situation familiale ou financière. Grâce à Patrick Marques, a...
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Arthrite et arthrose : prendre soin de ses articulations à l'aide de la naturopathie
Brondel/Kieffer
- Jouvence
- 15 Décembre 2020
- 9782889059157
« Celles et ceux qui souffrent d'arthrite ou d'arthrose seront peut-être étonnés de la diversité des clés dispensées en naturopathie, mais ils seront comblés par les résultats qu'ils obtiendront, à n'en point douter. » Daniel Kieffer, naturopathe Insuffler du mouvement et de la vie sous toutes ses ...
