Résumé
Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Vous avez même l'impression qu'elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l'avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.
Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !
Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.
Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Carine Barco, Alix Lefief-Delcourt
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Éditeur
Larousse
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Date de parution
06/01/2021
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EAN
9782035987655
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
96 Pages
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Longueur
13 cm
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Largeur
10 cm
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Épaisseur
1.2 cm
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Poids
125 g
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Diffuseur
Larousse
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Support principal
Poche
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Dewey
158
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Carine Barco
- Pays : France
- Langue : Francais
Carine Barco est thérapeute familiale et conjugale, hypnothérapeute et praticienne en psychologie énergétique. Elle est superviseur et formatrice au sein de l'institut français de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC). Elle est spécialiste de la libération émotionnelle, du wellness (épanouissement global) et de l'accompagnement à la perte de poids.
Alix Lefief-Delcourt
- Naissance : 17-10-1975
- Age : 50 ans
- Pays : France
- Langue : Francais
Alix Lefief-Delcourt, maman de 2 enfants, est l'auteure de nombreux best-sellers, notamment en parentalité.
