Yoga : comment il a changé ma vie et pourrait changer la vôtre

À propos

Souvent considéré comme un effet de mode, ce petit guide a pour vocation de démontrer les réels bienfaits d'une pratique de yoga. L'auteure nous dévoile sa propre expérience pour rendre accessible et compréhensible cette pratique. Plus qu'un sport, un culte ou une série de postures, Alice Gras nous montre que le yoga est un extraordinaire chemin de vie, source d'équilibre et d'enrichissement intérieur permettant une reconnexion à soi, particulièrement nécessaire dans ce monde incertain et toujours plus agité. Au-delà de la présentation de postures, ce livre accompagne aussi bien les pratiquants convaincus que les débutants incrédules dans la découverte des sensations qu'offre le yoga.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation


  • Auteur(s)

    Alice Gras

  • Éditeur

    Bussiere

  • Date de parution

    12/09/2022

  • EAN

    9782850908415

  • Disponibilité

    Disponible

  • Longueur

    20 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    438 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

empty