Résumé
Découvrez dans cet ouvrage une nouvelle façon de manger, plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels, et surtout, protectrice de vos artères. Ce type d'alimentation, c'est le « régime » méditerranéen : riche en fibres, en composés antioxydants, en graisses végétales et pauvre en graisses animales et en aliments transformés.
Ce petit guide pratique regroupe les informations essentielles concernant la prévention des accidents vasculaires par l'alimentation, des conseils pratiques pour bien choisir le contenu de votre assiette, des idées de menus équilibrés, et 60 recettes saines et gourmandes pour préserver vos artères.
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Marie-Laure André
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Éditeur
Jouvence
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Date de parution
26/03/2019
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Collection
Mon Alimentation Sante Facile
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EAN
9782889531516
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
123 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
11 cm
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Épaisseur
1 cm
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Poids
130 g
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Diffuseur
Dilisco
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Marie-Laure André
- Website : http://www.passionnutrition.com
Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre et Mon cahier Body minceur.
