La cohérence coeur, corps, esprit ; 33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être

À propos

Nous oublions parfois que notre être n'est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d'accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence intérieure.

Découvrez dans cet ouvrage 33 clés pour développer votre cohérence globale :

11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne votre mental et mieux l'apprivoiser ;
11 clés Corps : pour comprendre les réactions de votre corps et en faire vos alliées ;
11 clés Coeur : pour vous réconcilier avec votre organe de vie et l'ouvrir au monde.
À la lumière des sciences, de la philosophie et de l'expérience, Thi Bich Doan vous aide à trouver le chemin de votre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.



Sommaire

Avant-propos.

Introduction.

A. 11 CLÉS ESPRIT : ÉCOUTER.

Lire pour calmer le mental.
Des pauses pour tout englober.
La rencontre avec soi-même.
La clarté du soir.
L'éveil du bon matin.
Les mots agissent.
Avoir confiance en son expérience.
Une éthique sacrée.
Rassembler les parties de soi.
Traverser ses zones de turbulences.
À la source du discernement.

B. 11 CLÉS CORPS : RESPIRER.

La conscience corporelle.
La caresse du souffle.
La cohérence coeur corps esprit.
L'invisible apparence.
La résonance symphonique.
Le parfum du ciel.
La grâce de nourrir.
D'un sens à l'autre.
Le mouvement immobile.
L'illusion du factuel L'alchimie intérieure Le tempo de la cohérence cardiaque.

C. 11 CLÉS COEUR : S'OUVRIR.

Les mille pétales de soi.
Le coeur, troisième ou premier cerveau ?
Le choeur de l'unité harmonique.
Les voix de la guérison.
Apprendre la self-conscience.
Le noyau et les couches de l'être.
Se relier à l'âme par le corps.
L'interconnexion des êtres.
Les ressources de l'ombre.
Le regard de l'arc-en-ciel.
Le coeur universel.
Conclusion.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9791028511739

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    288 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    380 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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